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对于结婚的夫妻开始备孕,应该如何生一个健康的孩子?
1、如果想生一个健康的宝宝。从生理心理都要有所准备。男性的准备。戒烟戒酒，远离有毒有害气体环境。远离放射线。每天定时做体育运动。提高精子的活力和质量。女性怀孕前三个月吃叶酸。远离有毒有害气体环境，戒烟戒酒。
2、一些怕冷的女性也要注意不要感冒，平时要注意着装和温度问题，才能使孩子健康。备孕期间也要注意很多，首先要去孕前检查。另外，检查时不一定只有女人检查，夫妻Li两个人一般都要接受检查。
3、因此，从开始备孕的前三个月开始准妈妈应该补充足够的叶酸。如果你想有一个健康的宝宝，你应该在怀孕前开始。男性和女性都应该停止吸烟和酗酒，在头三个月服用叶酸，在怀孕前定期筛查五名优生，消除病毒感染，避免滥用药物。
夫妻想要个孩子,应该怎么进行备孕呢?
不要有太大的压力 若两夫妻想要一个很健康的宝宝，那么夫妻在准备要宝宝的时候，应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。
※※妇女的孕前准备 1 凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。 2 婚后较长时期服用避孕药，应在停药后6个月，以及放置节育环取环后观察3个月以上，无异常变化时才可受孕。
。进行必要的遗传咨询 怀孕是件好事，但也是令人担忧的事。
夫妻要孩子怎么做
均衡饮食，均衡营养很多人想要一个孩子，但是自己平时很少注意饮食，总是挑食或者不吃早饭，这样对怀孕没有好处，也会影响到身体健康，对宝宝也是没有好处的。
如果夫妻想要孩子，那么夫妻就应该去医院做一个全身的体检，这样就能够检查出身体上的一些小毛病，然后在备孕的时候将小毛病给治愈，让自己的身体处于一个比较好的状态。
准备要孩子的话，可以先去正规医院做 *** 的检查。根据情况有问题的话医生可能会建议吃些药，这样比较好。禁欲休养是最好的方法。恩，跟妻子沟通好。
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