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女生来大姨妈了有什么需要注意的
忌冷水：由于月经期身体抵抗力低下，部分女性在月经期还会有小腹疼痛、血块、四肢冰凉等症状，在来月经时不能使用冷水洗头、洗澡等，否则会加重症状。
只有一点，天凉时洗完头尽快吹干，因为大姨妈期间身体抵抗力下降，容易感冒。 运动 因人而异，经期没有什么症状的女生，可以照常进行运动计划，如果反应比较大，就不要勉强自己做剧烈运动了，可以适当做一些瑜伽舒缓一下身体。
第二，经期内，不要从事重体力劳动、接触冷水。因经期由于盆腔水肿、充血，子宫韧带松弛，子宫颈口不紧闭，子宫内膜形成创面，全身和局部抵抗力下降，很容易引起卵巢功能紊乱而致经量增多或经期延长等月经失调的疾病。
一定不要让她哭。和女人坐月子一样，女人来一次例假是一次小月子，哭了伤眼。记住哇。 女友姨妈期脾气暴躁怎么办 转移注意力法，让女朋友去逛逛网上的商城，购购物。
大姨妈期间是女人的一个非常特殊时期，姨妈会给我们带来一些意想不到的烦恼，所以来姨妈的时候我们需要注意自己的身体健康。为大家介绍姨妈期间要注意什么。
在月经期需要多注意休息，避免劳累、熬夜，避免剧烈运动。
女生生理期的时候饮食要注意哪些事项。朋友为其女友求答案
一般在月经期间一定要注意休息，不要过度劳累，不能进行剧烈运动。另外，经期注意腹部保暖，不能吃生冷辛辣的食物，注意会阴部的卫生清洁，保持良好的心情，穿棉质内衣，内衣要保持宽松，经期不能有性生活，祝您健康。
月经来潮的前十天适合吃一些清淡、有营养、易消化的食物（例如豆类、鱼类），并增加一些青菜和水果。
生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。x0dx0a生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气_，在冷气房里要多穿衣服。
女生来大姨妈了应该注意什么
来月经时不能使用冷水、不能性生活、不能剧烈运动、不能吃冰冻食物等。
注意保暖 这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。
第二，经期内，不要从事重体力劳动、接触冷水。因经期由于盆腔水肿、充血，子宫韧带松弛，子宫颈口不紧闭，子宫内膜形成创面，全身和局部抵抗力下降，很容易引起卵巢功能紊乱而致经量增多或经期延长等月经失调的疾病。
女友月经来了怎么办
提供必要的物品：为女孩提供卫生巾或其他适当的卫生用品，让她感到安心和舒适。提供疼痛缓解：如果女孩感到疼痛或不适，可以提供热水袋、止痛药或其他缓解月经痛的方法。
异地恋女朋友大姨妈来了，痛经时可以这样哄：除了让她多喝热水，也可以说点其他暖心的话。比如，让她不要吃冷的，晚上睡觉盖好被子，注意按时吃饭等等。
女孩子来大姨妈哄她开心的小技巧：尽量多地给予陪伴。
当女朋友来姨妈时，她可能会经历一些不适和情绪波动。以下是一些安慰和支持的方式： 表达理解：表达您理解她可能经历的情绪波动和不适，并让她知道您会尽力支持和体贴她。
不要难过了，我给你讲个笑话放松下：女生在来大姨妈的时候，脾气是很暴躁的，心情也会觉得很烦躁的。在这个时候，作为男票应该去安慰女生，给他们讲一些笑话，来让他们感觉到开心。
第一种方式、如果距离不远，什么话都别说，过去照顾她，这是对她最大的关心 记住买点红糖，到了直接煮点红糖水，然后给她关心，来大姨妈的时候女生是很无助的，这个时候的关心会给你加不少分。
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