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女生青春期注意的常识
1、遇事大声呼救孩子能做许多吸引周围人注意力的事情，比如：大声喊救命以引起周围人的注意和警惕，或者利用周围的障碍物与坏人周旋。
2、不吃辛辣生冷等 *** 性食物，多吃纤维食物，如地瓜、窝笋、香蕉等，保持大便畅通， 进入青春期后，下丘脑和垂体迅速发育，并分泌促性腺激素，在激素的作用下，女性卵巢发育开始成熟，具有周期性排卵，每月一次。 卵巢是着生在下腹部两侧。
3、生理变化：青春期是女性身体发育的重要阶段，初中女生应该了解自己身体的变化，包括月经、乳房发育、身高增长等方面的变化。
4、女孩子发育期要注意什么 青春期女孩应做好 *** 保健。青春期 *** 开始发育时，不要过早地戴乳罩。 *** 充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。
女孩子青春期应该注意什么?
青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持 *** 丰满。 青春期应该注意什么 青春期少女营养需求 青春期少女的特点与营养 女孩子进入青春期后，生理上将会发生巨大的变化。
★言行庄重，不轻浮 特别是女孩子跟异性在一起的时候，要注意保持自己言行庄重，不给人轻浮之感。如果一个女孩言行庄重优雅，更容易得到别人的尊重。
外出时要提高警惕：外出应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。外出一定要注意周围动静，不要和陌生人搭话。如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼救。
还有平时所穿的内裤最好是纯棉的，透气性要好，并且要勤换内裤。注意饮食营养平衡 青春期的女孩子身体变化比男孩子更明显，想要身体发育良好，就需要补充足够的营养。
不要过度节食 青春期正是长身体的时候，女孩子可不要因为追求“瘦”而过度节食。
行为上，要注意与异性保持一定距离，不主动去靠近、接触异性身体；与异性谈话时的口气、称呼要有分寸，不开出格的玩笑，不谈论性问题，等等。在与男生交往时，要划清友谊与爱情的界限。
女孩子青春期的注意事项?
进入青春期的女孩在吃饭前后注意休息：在进食的前后1小时如果进行体育运动则胃肠道的血供应就会减少，必然导致胃肠消化功能的下降，而引起消化不良及一系列的胃肠毛病，所以进食前后要注意休息，以保证胃肠的供血。
不要过度节食 青春期正是长身体的时候，女孩子可不要因为追求“瘦”而过度节食。
注意饮食营养平衡 青春期的女孩子身体变化比男孩子更明显，想要身体发育良好，就需要补充足够的营养。青春期女生可以多吃一些热量大的食物，特别注意要吃早饭，不吃早饭会影响发育。
青春期女生应该注意什么
注意饮食营养平衡 青春期的女孩子身体变化比男孩子更明显，想要身体发育良好，就需要补充足够的营养。青春期女生可以多吃一些热量大的食物，特别注意要吃早饭，不吃早饭会影响发育。
行为上，要注意与异性保持一定距离，不主动去靠近、接触异性身体；与异性谈话时的口气、称呼要有分寸，不开出格的玩笑，不谈论性问题，等等。在与男生交往时，要划清友谊与爱情的界限。
注意不要早恋、不要过早开始化妆等。进入初中，学生学习的课程与小学有很大的不同。学生们会接触到一批新的学习科目，初中新设的课程有历史、地理、物理、化学，生物等学科，而每个年级会变更一些科目。
不要过度节食 青春期正是长身体的时候，女孩子可不要因为追求“瘦”而过度节食。
注意劳逸结合。学习、工作适度，业余生活丰富多彩，才能保护大脑和神经系统的健康。适当的工作和休闲对于保持心理健康非常重要。
进入青春期的女孩在吃饭前后注意休息：在进食的前后如果运动则胃肠道的血供应就会减少，必然导致胃肠功能的下降，而引起 及一系列的胃肠毛病，所以进食前后要注意休息，以保证胃肠的供血。
孩子进入青春期,父母应该注意些什么
观察孩子的情绪状态 青春期孩子体内的压力激素水平不稳定，导致他们喜怒无常甚至产生严重的心理问题，家长在平时要观察孩子的情绪。
比如，你可以选择不同的男女朋友，但是要注意自己的安全，不能让别人碰自己的隐私部位，不能和别人亲嘴等。
在教育这个阶段的孩子时，父母一定要注意以下几点：01，不要使用暴力很多父母总是指责孩子脾气暴躁，但实际上很多父母在处于情绪失控的环境下，也会展现出自己暴躁的一面，孩子的暴躁很有可能就来自于平时的耳濡目染。
进入青春期，最主要的是心理上的烦恼与困惑。青春期的孩子已经对这个世界有了一定的认知，并且很可能会因为环境因素与个人因素产生烦躁的情绪。
初入青春期的孩子教育应注意绝大多数小孩在青春发育期的情形下跟父母的分歧都不会独一无二的明显的，只有一小部分的小男孩会出现特别是在偏执的体现，所以家长不可以先作出一些古怪的个人行为，这反倒会使小孩不融进的。
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