本文目录一览：
- 1、隶书三十六口诀
- 2、阴阳九针16句口诀
- 3、32式太极拳拳谱口诀
隶书三十六口诀
1、具体内容如下：第一口：鹤立鸡群，头上一悬。第二口：龙飞凤舞，尾巴下盘。第三口：霜花似雪，迷津即渡。第四口：尺蠖之士，所向披靡。第五口：杵臼之绘，外形内韵。第六口：责任所归，推敲勿怠。
2、隶书入门基本笔画口诀：蚕头雁尾、笔必三折、雁不双飞、蚕无二色、点化俯仰、左挑右叠、重浊轻清、斩钉截铁。隶书的特点：隶书的用笔有方有圆，“化圆为方、化弧为直″是隶书笔画的基本特征。
3、隶书入门基本笔画口诀：蚕头雁尾、笔必三折、雁不双飞、蚕无二色、点化俯仰、左挑右 叠、重 热门浊轻清、斩钉截铁。
阴阳九针16句口诀
1、阴阳九针16句口诀如下：【方解 】白云朝顶上，甘露撒须弥。五针为阳气运行的规律，从下向上，从中下降。
32式太极拳拳谱口诀
1、三十二式太极剑口诀有并步点剑、独立反刺、仆步横扫、向右平带、向左平带、独立抡劈、退步回抽、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。
2、虎卧凤巢2童子抱琴2侧身锁源2喜鹊登枝2闭门推月2游鱼摆尾 30、推山填海3连珠飞脚3顺风摆莲3黄鹰掐嗉3神龟服气3气行劳宫3龙盘海底 3嫦娥舒袖3劳宫釆气3气息归元。
3、杨式太极拳老谱32目是针对太极拳行、功、体、用中诸多要领和技术问题，所进行的重要和实用论述，是一个较完整的理论体系。“退易进难”就是提出在推手中要引起注意的一个具体技术和要领问题。它出自《太极圈》歌诀。
4、孙式太极拳拳谱 孙氏太极拳进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑，犹如行云流水，连绵不断，每左右转身以开合相接，是强身健体的绝佳运动。
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