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生理期可以吃什么
月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。 性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。
月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。
生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。
问题一：女人生理期吃什么水果好 女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护，月经期间不仅需要注意休息，不能洗凉水，需要注意个人卫生之外，饮食也是很重要的。
发现儿子到生理期了怎么办?
1、家长还应告诉孩子，要注意好自己的个人卫生，避免造成细菌的滋生，注意调理饮食，不吃生冷的食物，如冰糕、冰镇西瓜等，不吃辛辣刺激性食物，如尖椒、生姜等。
2、作为女人，我们可以到作为一种观望态度，要尽可能多的让父亲多和孩子交流，让孩子培养出阳刚之气 。 这里要告诉孩子的是，生理期和大姨夫都是男性的一个正常的生理现象 ，千万不要忽视，更不要害怕。要正确的面对它，正视它。
3、只要孩子没有伴有其他的身体不适或者低热，高热的症状就可以，但是一定要让孩子在经期做好卫生护理，以免引起妇科疾病，月经期要每天清洗外阴，卫生巾要每天至少更换三到四次，这样才能保证经期不收到感染。
4、这个时候，我们家长千万不要去戳穿，而是要及时多与孩子交流，增加陪伴，多带孩子出门散心，增加 体育 锻炼，把孩子的业余生活丰富起来，减少孩子无所事事的机会。
5、告诉孩子，月经周期被偷走时感到不舒服是正常的。不要太担心，放松他们的紧张。在这种情况下，可能会有腰痛、腹痛和其他不舒服的症状。这时，母亲应该向孩子解释为什么会发生这种情况。
6、如果是女孩儿（生理期主要体现在开始来月经等）就妈妈去给她讲，男孩儿（会开始长喉结，冒胡子）就爸爸去讲，在讲之前，父母一定要把相关知识了解清楚，一次性讲清楚。让孩子完全弄明白，不要留有疑惑。
男生什么时候提醒他,你要来大姨了吗?
因此“大姨妈”不仅女性会有，男性也会有的。在这一时期，男性很需要亲人朋友的陪伴，帮助舒缓情绪，度过不适的时期。
如果你感到不舒服，你可以直接告诉他，这个玩笑让你感到不舒服，请求他尊重你的隐私和感受。
大姨父来的表现 坐立不安 男人生理期来的时候，会表现出坐立不安。你问他发生了什么事，他说他不想说话，就一直让你摸不着头脑。坐立不安是男人内心焦躁的表现，他也不知道自己为了什么而烦躁，可就是控制不了自己。
因为二个可能，一怕你怀孕，二能不能干你，快到大姨好来之前抓紧干几回。我说的对，请回话。
男生如果知道你来大姨妈了，证明他非常注意你的一举一动，肯定他发现你这段时间有点不太舒服，打不起精神来，或者是他记得你上个月来大姨妈的时间，所以他肯定怀疑你这几天是来大姨妈了。
男生生理常识
1、多运动：仰卧起坐、俯卧撑、提肛这三项运动是能够增强收缩功能、增强性功能。
2、女生必须要懂得男生生理知识1 男生尿道比女生要长。 女生小便后是擦干的，但是男生不行，在尿完后还会有少部分尿液积蓄在尿道中，所以大部分的男生会通过抖甩来清出最后一部分尿液，防止尿湿裤子。
3、男生必知的生理常识如下：适度清洁男性生殖系统，注意个人卫生 。性生活一周3-4次，随着年纪增长要减少。 自慰是一种生理现象，一周一次即可。 吸引和有害金属物质会对性功能有害 。
4、不仅男生要关注自己的生理问题，女朋友也要了解男朋友的生理知识，给予男朋友关心呵护，而且有一些玩笑是不可以随便乱开的哦。
5、青春期性知识青春期的男孩生理开始急速的发育，生理和心理也开始跟着有一些的变化。但是由于青春期的男生对性的知识匮乏，导致他们担心自己的身体是不是正常发育。下面，小编就对青春期男生最疑惑的性知识进行解
6、男生必须明白女生哪些生理常识 网友：男性该知道女性的月经周期，排卵期，安全期，以及过敏食物或者药物等。 这些都是最为基本的知道自己女友时怎样的一个情况。
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