15岁还没有发育怎么办女（我15岁还没有发育怎么办）

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问题分析导致乳房发育不好的原因有很多，大部分的女生是因为营养不良导致乳房发育迟缓，特别是一些偏瘦的女生，一般胸部发育都不太好。

岁一般情况胸部最少有A杯了，如果和普通的同龄同学相比，你的明显要小那么可能会有发育不良的现象出现。

多数女孩大约在9―14岁乳房开始发育。发育时，构成乳房的乳腺及其周围的脂肪组织在乳头及其周围的乳晕处形成一个钮扣样的小鼓包，使乳头隆起、变大，而后渐渐变得更丰满，最后发育为成人的乳房形状。

乳房的发育不良可由后天调养达到正常发育，虽然乳房的发育年龄有极大的差异性，但如果到了十四五岁，乳房仍未开始发育。就可能是异常的现象，最好请专科医师诊治。

因此，对于乳房过小的妇女，在矫治时，必须首先找出原因。如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。先说药物治疗。

不过要长高后天的营养及锻炼也是很重要的，在此介绍几招增高的妙招给你，但愿能帮到你；经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。

每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！）每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。

两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。

只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。

你父母身高并不高。所以你要加强锻炼。女孩到二十岁前还是有发展机会的，多去运动运动吧。以后到了十八岁以后估计可以长高到160-162都有可能的。你只要多运动，多游泳，在二十三岁前都有机会的。营养均衡，早睡早起。

1、女生的雌性荷尔蒙会大大增加，男朋友对胸部的抚摸，也会大大刺激胸部的增大. 你也可以采取手术隆胸或者脂肪填充的方式使胸部变大，不过建议经常做胸部运动，如扩胸，按摩等，可以帮助有所改善。

2、你好，你的情况你不用着急，你的还在发育阶段呢，吃六类食物丰胸最有效！橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

3、问题分析：这种情况要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。

4、健康的丰胸有三种办法：多做体育运动，特别是扩胸运动，游泳，俯卧撑等。胸部按摩，用外力的作用，刺激乳房皮下的微循环，具体手法可以查阅网上或者留言我发你一个胸部按摩的视频。

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1、因此，如果你想有所改变，你应该做到以下几点：第一，参加体育锻炼，每天抽时间跑跑步，打打篮球等等。第二，均衡膳食，少吃高脂、高热量的食品，多吃蔬菜水果。第三，规律作息，早睡早起。以上是我的建议，仅供参考。

2、“参加体育锻炼是最积极、最有效、最经济的长高的方法。”罗佐杰表示，体育锻炼能使骨组织血液供应充分，骨细胞代谢旺盛，有助于长骨生长。而运动也可以促进生长激素分泌，使人体长高。

3、坚持锻炼。多多锻炼，可以增加身体的健康水平，增加身体的弹性，从而帮助长高。建议适当的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以提高血液循环，增强身体的延展性。坚持健康的饮食。

4、不过要长高后天的营养及锻炼也是很重要的，在此介绍几招增高的妙招给你，但愿能帮到你；经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。

1、正常。因为每个人发育的时间不一样。我记得我有个朋友初中的时候才1米5几。一段时间不见。高中勒。他说他1米8几勒我们都不相信。那时候同学聚会的时候才看到。都很惊讶。所以很正常。

2、女孩15岁了还没发育不怎么正常．15岁，应该月经初潮，这个其实也是视情况而定的，乳房开始发育了，阴毛和腋毛也应该开始生长。

3、男生15岁的平均身高是168cm，女生15岁的平均身高是158cm，有的人发育比较晚也是正常的，发育晚另一方面也是好事啊，发育晚代表成长结束时期也晚，不用太担心。

4、身体发育的事情也不能太过于着急，人和人的体质是不一样的，有的人发育早，有的人则发育慢，顺其自然吧，不要太过于纠结这种事，放平心态，保持好心情。不要想那么多。

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