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手淫过多怎么调理
心理治疗：经常手淫的病人通常看黄色图片或有多种性幻想，导致一天进行2次以上手淫，严重影响工作和学习。
晚上睡觉前要喝杯牛奶、泡个热水澡或者是泡脚以提高晚上的睡眠质量。应该正视手淫的危害，要尽量的控制。饮食要充足要合理。多吃含有充足的优质蛋白的食物。
首先就是要戒除手淫，避免过度纵欲，可用食补作为肾虚的辅助调理方法，戒除烟酒，多喝水，多吃温阳补肾的食物，包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。
关于过度手淫调理身体的建议：养心莫善于寡欲——邪淫纵欲过度导致的身体虚弱，不彻底戒除邪淫是难以恢复的，好比漏水的水壶没法装满水一个道理。
在日常生活中一定要戒掉手淫的习惯，可以多进行一些体育锻炼，释放自己的精力，不要有太大的压力，保持心情舒畅。多吃一些补肾的食物，如枸杞，山药，腰子等。
首先要戒除手淫，增强体质，建立有益身心健康的生活制度，养成有规律的生活习惯。定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，睡前避免过度兴奋，不看色情书、画，这对减少性的刺激与控制性欲起积极作用。
手淫引起的肾虚吃枸杞能补回来吗
如果肾虚的话可以使用枸杞，黑木耳，黑芝麻，小核桃，多次点狗肉，牛肉等等补充补充，不建议经常手淫。
你好，可以适当的吃点，另外肾虚的话平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
导致尿道痛还可以用点消炎药，没什么炎症用消炎药干嘛，消炎药不管肾虚的。用六味地黄丸补肾就可以了。事后吃3天左右，这个中药比较安全，可以长期服用。基本手淫造成的问题都可以缓解。平时多吃些大枣和枸杞，效果很好。
消除心理因素，不要有心理负担，性.生活要尽可能少，不可纵欲。凡是邪念、狎想、色.情小说、视频等，都要一律戒除。思想要端正，养成积极向上的生活情趣。少抽烟，少喝酒，戒气恼。
您好！ 问题分析：戒掉手淫的习惯是必须的。可以选择定期不要过于频繁。 康复指导：可以服用六味地黄丸进行补足肾气。同时可以服用枸杞泡酒能够很好的调理肾功能。平时注意多运动，尤其是腹部运动。
喝枸杞泡的水不一定可以治疗好你的肾阴虚，最好内外兼治：内服六味地黄丸；外戒手淫。
打多了飞机怎么补回来
1、对于打了十几年飞机能否自动恢复的问题，答案是肯定的。身体具有强大的自我修复能力，只要停止这种不健康的习惯，身体就会有机会恢复到正常的状态。
2、平时可以多吃，山药，红豆薏苡仁，韭菜黑木耳等。
3、首先你要做的就是戒除手淫，多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等.或者也可以吃六味地黄丸。
4、如果性功能障碍等症状较重，也可以选择口服药物治疗，具体应该咨询专业的男科或泌尿外科医师。对于青少年或成年人手淫，我们应该摒弃偏见，避免不必要的心理负担，但也不能过度手淫，以免损害身体，影响正常生活。
5、多食用些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，肉类，还是要保持一个克制的，转移注意力。
6、远离复杂的飞行环境（如丛林、建筑物密级场所），手动操作飞行器飞行时打杆轻柔一些，避免飞行器靠近障碍物时桨叶被剐蹭到。
我今年19岁手淫4年肾亏腰痛
腰为肾之府。手淫伤肾，出现腰痛腰酸的，可以说极多。腰膝酸软是非常普遍的症状表现。因为长年手淫恶习，身体严重亏损，自然第一反应就是补，总想吃点什么补一下，自己不敢乱补的就会去看中医，吃中药来补肾气。
立即戒除手淫。 彭鑫中医博士：论色情泛滥对当代青少年身心的摧残 两千多年前，孔老夫子在《论语》里面曾告诫过大家，他说：“年少之时，血气未定，戒之在色。
朋友，过度手淫是会导致腰疼的，因为“腰为肾之府”，过度手淫损伤肾气，自然腰酸腰疼。
肾虚！只要戒除，是可以恢复的。手淫导致肾虚。亡羊补牢为时不晚，赶紧戒手淫。手淫严重消耗你的精气神。去“戒色论坛”看看吧。手淫无害论害死人不偿命。手淫危害很大，短暂的快感换来以后无尽的痛苦。
手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
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