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分居两地的男人生理需求怎样解决?
适当的体育锻炼在男人的心理上也会得到很大的满足，把生活当中家庭当中的压力，会在这种方式中得到一个很好的释放.同时能够促进身体的激素水平平衡避免因男人长时间没有得到生理需求而带来的一些相关疾病。
尽量冷一点。男性解决生理需求的能力会刺激生殖器官的敏感度。尽量不要接受性刺激。解决单身男性与前女友无伴侣发生的题，也将是对心灵的致命打击，避免夫妻矛盾。男人从穿上军装的那一刻起，解决生理需求的能力明显于男女。
第二：如果是心里上的需要，两个人多聊聊天，说说心里话，做一些让人开心的事，这也为以后见面大好基础。第三：如果你特别需要的时候，又不想自己解决，就想办法跑到他哪里去，减少间隔时间，也算是经常在一起吧。
男人性功能不强怎么解决?
1、避免不良生活习惯 避免不健康的饮食习惯，最好不要应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、尿道炎，附睾炎、各种全身性慢性疾病。
2、养成睡前温水洗澡的习惯 白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。
3、面对这样的现象学要尽快的将自己的性能力提上来，那么男人的性能力不强到底该怎么办呢？一般设施：咨询最好在诊室进行，因为虽然多数是心理问题，但必要时需做相应体检。
4、男人性功能出现障碍，可以通过药物治疗、物理治疗等改善，具体的治疗方案需在医生综合评估以后决定。药物治疗。常见的药物有西地那非、他达拉非、伐地那非、阿伐那非等，需要在性刺激的作用下服用此类药物。
5、放松心情。很多男性朋友由于心态不好而出现性功能障碍，比如性生活时过度紧张，一紧张便容易出现早泄情况，建议平常要放松心情，可以去室外走走，呼吸新鲜空气，平复心情，缓解压抑。 经常运动。
男人如何解决性需要??
1、自己解决 单身男人没有伴侣，有生理需求的情况下自己解决是比较好的做法，自己解决没有那么多的要求，可以用A片等助兴。但建议单身男人自己解决的时候不要过度，一个月2-4次比较好，使用过度容易造成早泄等性功能疾病。
2、借助道具 现在网络上有很多千奇百怪的道具，可以很好的解决男女的生理需求，在这方面男人应该非常有经验了。
3、男人欲望太强怎么缓解？欲望亢奋怎么办制约脑海深处性念头欲望亢进者频繁进行性生活，目的不外乎获得更多的性快乐。因此，必须先制约住性念头这个“源头”。
男人如何有效保持性功能?男性性健康需要注意哪些?
1、如果长时间堵车，久坐会让男性生殖器局部升温，影响睾丸健康。所以，尽量多走路，少开车。每周最好吃一次海产品。尤其是贝类产品，有助于男性性健康，如果一周内能吃上150—200克贝类产品，雄性激素便会得到补充。
2、男生要注意的性常识忌早恋及过早有性生活一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰酸、易衰老等。
3、如何保养性能力自信要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
4、保健性功能的方法注重心脏健康“强精必先强心”，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。
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