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月经时女生要注意哪些问题呢?
1、女性来大姨妈要注意以下几点：注意保暖 这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。
2、月经期间出现子宫内膜脱落，更应该注意妇科卫生，避免出现妇科炎症。适当休息月经期间应该适当休息，避免剧烈运动，否则可能增加月经出血量，加重腹痛症状。
3、月经期间的注意事项女生来月经的注意事项有：做好经期卫生工作；多吃新鲜蔬果；避免房事；保持愉快心情；劳逸结合；坚持建立月经卡。
4、调整饮食：月经期应改善饮食，多吃温热、易消化的食物，避免进食生冷、辛辣刺激性食物，如啤酒、冰激凌、辣椒等。保暖：月经期的女性，其身体抵抗力较差，应注意保暖，预防感冒。
5、只有一点，天凉时洗完头尽快吹干，因为大姨妈期间身体抵抗力下降，容易感冒。 运动 因人而异，经期没有什么症状的女生，可以照常进行运动计划，如果反应比较大，就不要勉强自己做剧烈运动了，可以适当做一些瑜伽舒缓一下身体。
6、经期女性很脆弱，所以要好好呵护自己呀。经期时，女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收。
女生生理期要注意什么的
1、女性在月经期间，需要注意以下事项：第女性在月经期间不可以做剧烈的活动，尤其是增加腹压的活动，比如仰卧起坐、剧烈跑步。因为增加腹压的活动，容易引起女性出现子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿、月经量增多等一系列异常情况。
2、月经期一定注意保暖。除了衣服上给予保暖之外，在饮食上也要注意，不要吃寒凉的食物，不要喝冰冻的饮料。在月经期间要注意勤换卫生巾，避免病原菌的感染。建议每天都用温热的清水清洗外阴两次，这样保证局部的清洁。
3、不能剧烈运动：来月经期女性要注意休息，如果剧烈运动会导致腹痛、月经量增多、出血时间延长等不良反应。
女人经期注意事项
1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
2、女人生理期的注意事项 生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。x0dx0a生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气_，在冷气房里要多穿衣服。
4、女生姨妈要注意事项2 不宜过性生活 月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。
5、女生来月经的注意事项有：做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
女朋友生理期该注意什么
1、女朋友来大姨妈时应该注意以下几点：不要让吃经期不该吃的东西，比如说火锅，麻辣烫等等辛辣，冰冷的食物，绝对不能惯着她。每天泡上一杯红糖水，让女生觉得更温暖。
2、不能剧烈运动：来月经期女性要注意休息，如果剧烈运动会导致腹痛、月经量增多、出血时间延长等不良反应。
3、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气？，在冷气房里要多穿衣服。忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出 ，避免饮酒。
女生在生理期期间,有什么事项需要注意?
1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。x0dx0a生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气_，在冷气房里要多穿衣服。
2、饮食方面要避免进食生冷、刺激性的食物或者是性质比较寒凉的食物，避免寒邪入侵体内。要注意休息，月经期由于激素水平的下降，加上子宫内膜有创面，这时候要避免进行剧烈的体育运动，或者是重体力劳动。
3、姨妈期应该注意什么1 不宜过性生活 月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。
女人月经要来时应该注意些什么?
1、就比如每个女性体质不同，有些女性属于敏感体质，在卫生间的选择上，可能适合使用棉质的，也可能适合使用网面的。
2、饮食注意事项经期饮食注意事项有：多吃促进血液循环的食物；多吃富钙食物；不要错过早餐；多吃纤维和瘦肉蛋白；少吃糖。
3、经期忌生冷、油炸食品；经期忌饮酒、禁进补；经期不能运动；经期不能拔牙；经期不能K歌。
4、第注意休息，月经期间免疫力相对低下，对于激素的影响，月经期间盆腔出血、充血还会有前列腺激素的释放，所以会有不舒适的症状，所以要注意休息，避免剧烈的运动。
5、来月经时的注意事项月经虽属正常的生理现象，但由于经期女性私处不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，如不注意经期调护，便会引起月经病或其它妇科疾病。
6、第一，女生在月经期间应当注意自己月经周期是否正常、月经持续时间是否正常、月经出血量是否正常、月经血颜色是否正常、出现的合并症状是否为月经常见症状。
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