亲密关系的三堂课（亲密关系的三要素表达的是什么）

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首先，我们说了亲密关系的四个发展阶段，它们分别是绚丽、幻灭、内省，和启示。

很多沟通失败的原因，都是因为不懂得倾听所致。认真倾听，在亲密关系中，也是一种有效的沟通方法。每个人都希望获得伴侣的尊重，受到伴侣的重视。

你必须成长并跳脱出问题的框架，才能找到解决之道。其次，多听听伴侣的意见，反思一下自己是不是无意中伤过对方。当你感到受伤时，一定要让对方知道，直接说出原因，而不要拐弯抹角地让对方去猜。

亲密关系是一种深刻的、亲近的、彼此信任的人际关系。这种关系通常伴随着情感的深厚连接、亲密的身体接触和持久的互相关心。亲密关系可以包括恋爱关系、婚姻关系、友情和家庭关系等。

亲密关系是人际关系中的一种特殊形式，它是建立在相互信任、尊重、理解和支持的基础上的。在亲密关系中，人们可以分享彼此的感受、需求、期望和梦想，从而建立更加深入的情感联系。在亲密关系中，人们需要学会如何有效地沟通。

亲密关系，心理学流派当中的一个分支，也被称作关系心理学，本意是指不限性别年龄的两人之间和谐融洽的关系，现多指异性间。

亲密关系是人际关系的一种，它是指一种能够主观达到身体或情感上亲近的关系，亲密关系包括恋爱关系、亲子关系、朋友关系等，它是用来区别泛泛之交的一种关系。

1、人际关系当中最重要的关系是亲密关系，是指在我们的生活中居有亲密、直接联系的人际关系，包括亲人、伴侣、好友、同事等等。

2、在亲密关系中，也是一种有效的沟通方法。每个人都希望获得伴侣的尊重，受到伴侣的重视。当你认真倾听时，你的伴侣也一定会有一种被尊重和重视的感觉，双方之间的距离会更加亲近。

3、亲密关系的七个层次：利用陈词滥调来交流；对客观事实的陈述；表达各自的观点；对希望和梦想的交流；对情感的交流；对缺点、失误和担心的交流；互相满足对方合理的需求。

4、亲密距离：0~18英寸(0–0.45米) 亲人、夫妻之间沟通和交往的距离，此距离上，双方均可感受到对方的气味，呼吸，体温等私密性刺激。

5、人际关系学说的主要内容是包括如下：亲近与亲密关系：人际关系学说关注人们之间的亲近和亲密关系。它研究人们形成和维持亲密关系的因素，如情感、亲密的沟通、亲密关系的发展等。

读《亲在人生路-原生家庭三堂课》，就像读一本人生智慧书。它共分成两个部份。第一部份是“过去的原生家庭如何影响今天的生活”。第二部份分别是5个人的原生家庭故事。本篇笔记主要集中在第一部份。

贾森的母亲向他传递了明确的信息：她并不需要他。在父亲离家之后，母亲也无意介入儿子的生活。而父亲的行为也强化了这一点：贾森的存在毫无价值。贾森不自觉地想要通过在警局的表现成为一个尽职而顺从的儿子。

每一代上演的家庭戏码或许看起来、听起来各不相同，但所有有毒的行为模式最终导致的结果却惊人地相似：痛苦和折磨。

我们从出生起，首先面对的便是家庭关系。每个人的成长道路中，都打上了原生家庭的烙印，正如电视剧《欢乐颂》的台词所说：“一个人的家庭，就是一个人的宿命。

尊重个人空间：尽管建立亲密关系，也要尊重彼此的个人空间和独立性。保持个人的兴趣和活动。接受和包容：接受对方的优点和缺点，尊重彼此的差异。包容是建立亲密关系的重要组成部分。

建立信任和尊重：互相信任和尊重是建立亲密关系的基础。要建立信任和尊重，就要遵守承诺，秉持诚实和透明的沟通方式。

建立信任和尊重：信任和尊重是亲密关系的基础。坚守承诺，尊重对方的个人空间和感受，共同创造一个安全和支持性的环境。共同的价值观：具有共同的价值观和目标可以帮助建立稳定的关系。

经营亲密关系的关键是建立良好的沟通、互相尊重和支持。以下是一些建议：建立良好的沟通：与伴侣保持开放、诚实和尊重的沟通。倾听对方的需求和感受，并表达自己的想法和感受。

尊重对方：双方应该尊重彼此的感受，允许彼此发表自己的看法，并互相尊重。保持沟通：双方应该努力保持沟通，了解对方的想法，共同解决问题，建立良好的沟通氛围。

1、．轮流分享你认为对方拥有的比较好的性格特点。各自提5点。

2、轮流分享你认为对方拥有的比较好的性格特点。各自提5点。

3、你觉得你跟你的母亲的关系怎么样呢？2用“我们“做主语造三个肯定句，比如“我们都在这个房间里”。

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