腰不自觉的往前挺（腰不自觉的往前挺肚子也大）

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1、经常保持这种站姿的人，他们做事有很强的自信心，对任何事情都保持着胸有成竹，日常生活中，他们做事比较干练，在爱情上属于爱恨分明类型的人，爱就是爱，恨就是恨，比较直白。

2、是的，女人在有好感的男人面前，是完全放松的状态，挺胸这个动作挺暧昧的，她在展示她的曲线美。

3、挺胸收腹、双目平视这样的人充分了自信，或者十分注意个人形象，或此时心情十分乐观愉快。含胸、背部微驼很多女孩子在青春期发育时对身体的变化没有树立健康积极的认识，容易表现出这种站相。

4、在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。

5、(一)走路挺胸：但不能挺到下巴朝上那就是太过了，容易变成目中无人、目空一切，那也不是很理想的类型；原则上走路挺胸腰部不软，都属自约性很强的人。

1、第二，使用形体矫正鞋。形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，与倒走矫正驼背的道理是一样的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。

2、比如脊柱腰椎的峡部裂、腰骶尾椎隐裂等，这些平时难以发现的问题，容易在运动后引发疼痛发病，出现比较局限性的疼痛，疼痛部位的肌肉明显紧张、压痛也很明显，这个时候通过影像检查就能跟前述的疾病做出鉴别诊断。

3、尤其是大部分人坐姿并不正确，撑墙挺腰，就是面对墙壁且两手住撑墙做仰卧起坐，在过程中腹部尽量贴着墙，再把腰向后挺，每次向后挺腰的动作坚持20秒，重复10次。

4、弯腰驼背没气质，每天坚持做撑墙挺腰、坐位挺背、扩胸运动等动作，长久下来你会发现自己的驼背慢慢在改善，甚至气质也不一样了。纠正驼背这个错误的生活习惯，最重要还是坚持不断地练习，让自己树立正确的态度。

5、青少年驼背，即青少年习惯性脊柱弯曲，分为脊柱侧弯（向左和向右侧弯）和脊柱后凸两种。

6、穿背背佳穿背背佳的话可以强制不驼背，但是同时也会感觉穿着不舒适，夏季会感觉闷热。靠墙站立。头部、背部、腿部都紧靠墙站立，每天至少坚持10分钟。这个动作不仅有助于塑造“天鹅颈”，还能改善驼背。

第一，要么就是接吻的方式让她觉不舒服，比如你拥抱她的力度，或是所处的位置等等外在因素；第二，生理上的反应，这点是正常的，两性接触肯定或多或少都会有反应。

那是由于在接吻全过程中，因为兴奋而刺激性来到你的人的大脑激动神经，这类刺激性象电流量一样遍及全身，使你沉吟在一种幸福快乐中，享有着无法言喻的感情中，因此你能感觉人体酸软而又全身发热，它是被爱的感觉。

这个不能证明什么。要证明你可以进去去进一步的尝试，因为现在社会连处女膜都未必能证明什么。

紧张。害羞。以及兴奋。两个相爱的人会用接吻的方式来表达对对方的感情。女生生体的颤抖是正常的反应。也可能是你太过急躁狂野的吻使她还有些适应不了你的节奏。

腰不自觉的往前挺（腰不自觉的往前挺肚子也大）

1、想要改善盆骨前倾，可以通过拉伸、呼吸训练、臀桥等多种方法，还是需要系统的矫正训练来帮助体态恢复的。配合上良好的日常生活习惯（不要久坐），也会对训练效果有很好的维持作用。

2、注意放松，体会身体的感觉：穿上你的高跟鞋，站立时上半身要先挺直，把双肩展开，努力挺胸，甚至稍微后仰后仰，让重心往后去，吸气收小腹，气停在胸腔的位置，把腰挺直。

3、比如肩部的UP&DOWN，rolling这些动作都可以帮助你肩膀不要太僵硬，消除驼背。每天靠墙站立15分钟以上。双手尽量向下用力，感觉到肩膀在向下。保持肩膀打开状态，如果需要的话，可以让别人帮你展开，纠正一下标准姿势。

4、●顶书行走踮脚尖：对于素喜低头含胸的小孩来说，要培养昂首而行的习惯，可在他头上放一本书，行走的过程中要保证书不掉下来；同时，要用前脚掌行走，从头颈到腰臀，感觉像“绷了一根线”。

5、继续接着上个体式往下做，折叠腰腹，上半身向前弯曲，头部朝下，如果你的柔韧性够好，你可以把头部落在你的前方瑜伽垫上。双臂在身后并拢，两只手反向紧握，向前推出，感受肩膀被张开。

6、他说，孩子为了轻松一点，往往把沉重的书包放在后腰部，走路时就会撅着 *** ，胸部和颈部就会往前倾，很容易形成驼背。专家建议在背双肩包时，尽量向上背书包，靠近后背上方。

有可能存在急性腰扭伤的情况，比如如果患者由于搬抬重物导致了急性腰扭伤，则可能会导致一侧的腰部肌肉长期保持比较高的张力，此时患者在平卧的时候就有可能会产生上述感觉。

没事，在人体人脊椎骨不是笔直的，在腰部和颈部向前凸，在盆部和胸部则向后，于是，理论上讲人睡觉并非整个脊梁都贴在床上腰部和颈部悬空，人如果略胖，就会感觉不出来。

腰有酸痛感，主要考虑为平时缺少锻炼引起的，也不排除腰肌劳损或肾部疾病所至，可以行彩超检查一下，平时做一些有氧运动，不可以长时间处于一种姿势，以免加重疼痛感的。

人体的脊柱有正常的生理弧度。颈椎和腰椎向前凸，胸椎向后凸。由于女性生长发育后，臀部脂肪发育比较明显。所以会表现的腰部脊柱前凸比较明显。属于正常的范畴。所以不用太过担心。

手持毛巾前后拉伸首先需要准备一条毛巾，我们可以采用站立的姿势。

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