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同房后什么动作有助于受孕
1、后位式：后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面进入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。
2、如果你是子宫后位，子宫后位可采取补救措施，方法有：①性交后臀部抬高：性交时或性交后在女方臀部垫置枕头，使女方呈头低臀高位，这样可使精液积聚于后穹窿，使子宫颈浸泡在精液池中，有利于受孕。
3、但是如果子宫后位，那么影响怀孕的话，同房以后可以抬高臀部。这样可以增加受孕的几率。如果有性生活的话，同房的次数也不建议太频繁了。这样有可能会影响到精子的质量的。那么反而不容易引起怀孕。
4、如果有妊娠计划的，可以使用排卵试纸和基础体温测定的方法来监测排卵。一般在排卵后24小时内同房，可大大的提高受孕的几率，建议在同房后，要将臀部抬高，使精子在体内，保留的时间适当延长，可以有效地提高受孕的几率。
5、采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地与卵子结合。 做爱时候女方平躺在床上，这样可以使精液射在宫颈口周围，这样姿势最好。
6、后位式不仅非常容易兴奋，而且容易受孕，不过有一个小小的不足，就是如果同房时丈夫已经射完精，而妻子还保持着原来的站位或跪位时，阴茎就会由于恢复原状而滑落，而如果妻子还不够“尽兴”，可能会责怨丈夫了。
有哪些助孕运动
做什么运动能助孕慢跑慢跑是一种容易坚持下来的运动方法，慢跑与走路是相同的，但强度更高，更有效的增加女性腿部肌肉耐力。若是觉得慢跑有些高强度，可以走路代替，有强心肺、加快血液循环，这两种都是助孕的好运动。
除了下文介绍的4项运动外，邱谊玲认为，瑜伽也是对怀孕很有帮助的运动，若是夫妻双方可一起进行双人瑜伽，会比单人做瑜伽效果更好，因有互动，感觉更放松。
助孕功效：(1)固定腹部脏器，包含子宫。(2) *** 腹部脏器，促进血液循环，帮助肠胃蠕动预防便秘。(3)强化隐形托腹带，有助于日后怀孕托起并保护宝宝。(4)预防产后尿失禁。
三，游泳，游泳是一场非常好的锻炼方式可以增加支撑体重的力量，提高耐力和柔韧性，游泳可以增加心肺功能，还可以改善情绪，有助于备孕期间保持良好的心态。需要注意的是游泳的时间不宜过长，水不能过冷，否则会造成肌肉痉挛。
多饮用杞子二肚汤可以助孕。做什么运动容易怀孕2 怀孕期间可以做哪些运动 散步：这是一项非常适合准妈妈的运动。散步可以帮助消化，促进血液循环。
想要生育能力倍增,哪些简单的动作会对你有帮助?
1、像跑步、游泳、跳舞这种都是可以锻炼丁丁的。首推跳舞，对丁丁的锻炼极为明显，特别是抖臀、前后的那种动作，就像臀桥这种上下抖动的动作，总体来说我认为还是锻炼了括约肌附近，以及前列腺附近的肌肉。
2、主动拥抱。拥抱是最简单却非常亲密的身体接触。女人想亲热的时候，会主动寻求拥抱，靠近伴侣。如果她躺在你怀里，用言语撒娇，说明她在等待你的进一步亲密。穿着性感。薄纱内衣透明，蕾丝文胸性感撩人。
3、亲密接触是增加吸引力的另一个重要方面。通过亲密接触，你可以让男生感受到你的温暖和亲近。例如，可以轻轻触碰他的手臂或者肩膀，这会让他感受到你的关怀和接近。
4、长期按摩对医治肾炎、神经衰弱、精力减退，记忆力减退、手脚冰凉等有很大帮助。双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩耳背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
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