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经期吃什么来月经最快,月经前吃什么最好
多吃鱼类。很多女性朋友在月经前几天都会感到烦躁不已，可以选择食用鱼类来调理，比如鲑鱼。鲑鱼中含有脂肪酸，具有抗抑郁的功效。所以女性经期吃鲑鱼，可以稳定情绪。多吃香蕉香。月经前吃香蕉很不错。
经前的养生食谱(1)枸杞红枣煲鸡蛋枸杞子20颗左右，红枣8颗，桂圆6颗，鸡蛋1-2个。红枣和枸杞洗干净，桂圆去壳，一起放到砂锅中，加水大火煮沸，转成小火，打入鸡蛋继续煮至材料熟软，加一点红糖。
不少青年女子月经提前是因为喜吃辛辣或高热量食物如巧克力、咖啡引起血热，热迫血行所致。所以月经每月都提前来者，饮食宜清淡。
多吃些温性食物 比如说适当的多吃一些具有温补作用的食物，像羊肉、鸡肉、红枣、红糖、桂圆等温补性的食物。2 多吃香蕉 蕉中含有丰富的B族维生素和微元素镁，其具有安神，缓解经前不良情绪的作用。
富含维生素B6的食物维生素B6的主要作用是参与色氨酸、糖、雌激素的代谢，能够帮助合成提升情绪神经传递素，保存情绪的稳定。富含维生素B6的食物有菜花、胡萝卜、卷心菜、香蕉、核桃、腰果等。
月经推迟吃什么能快来
1、所谓崔经一是可以吃崔经药，例如益母草或者打催经针，但是药三分毒，这两种方法不建议经常使用，还有一种方法是找月经来月经的姐妹，可以和她同床一晚上，这种方法有的姐妹百试百灵。
2、你好： 吃些有雌性激素的食物会让月经早点来的。 比如：黄豆，野生葛根核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。 炒菜时使用葵花籽油最佳，因为葵花籽油中也富含亚麻酸。
3、吃什么能让月经快点来菠菜菠菜是一种很常见的蔬菜的，因为菠菜中含有很丰富的铁和一些维生素E的成分的，可以让女性在经期的时候，让经血更畅快的进行流出的。
4、制法：将鸡血藤和鸡蛋加清水同煮，鸡蛋熟后去壳，再煮至一碗水，加红糖少许即可食用，每次一碗。功效：鸡血藤能养血活血，舒经活络，与鸡蛋同用能够缓解药物刺激，延迟药效。鸡血藤煮鸡蛋能够促进月经推迟的女性快点来月经。
吃什么东西会促进月经来的快
1、多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等，多喝水，少吃辛辣有 *** 性的食物，注意营养饮食，多运动。
2、吃什么可以让月经快点来菠菜菠菜是我们日常生活终于都非常常见的蔬菜而且菠菜中含有丰富的铁和维生素E，这些物质可以让女性在月经期间经血更快的流出体内。
3、豆浆 浓豆浆里面含有大量的蛋白质，能很好的刺激雌激素，坚持喝一个月会很大程度解决痛经的问题，也是能催月经。
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