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小女孩15岁了,还长不高,怎么办
1、不能做肌肉训练，例如俯卧撑，仰卧起坐，等无氧运动；不要做负重运动，如举重等。活动不要过度，不能太累，如马拉松赛跑、长途滑雪等，过度疲劳也有碍生长。
2、“参加体育锻炼是最积极、最有效、最经济的长高的方法。”罗佐杰表示，体育锻炼能使骨组织血液供应充分，骨细胞代谢旺盛，有助于长骨生长。而运动也可以促进生长激素分泌，使人体长高。
3、第一可能是营养不够，需要多次维生素、蛋白质、和含有多种微量元素的食物，比如牛奶和蜂蜜。第二缺乏伸展和弹跳运动，可以促进骨骼生长，拉通经脉。
4、身高增长异常即矮身材是可以治疗的，但必须把握时间。一般来说，女孩子的骨龄如果超过15岁，男孩子的骨龄如果超过17岁，这时孩子的骨骺大多已经闭合，长高的机会就非常小了，许多孩子因此错过了最佳治疗期。
5、你父母身高并不高。所以你要加强锻炼。 女孩到二十岁前还是有发展机会的，多去运动运动吧。以后到了十八岁以后估计可以长高到160-162都有可能的。 你只要多运动，多游泳，在二十三岁前都有机会的。营养均衡，早睡早起。
7岁女孩只长体重不长身高
百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见。动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
女生不长高的情况主要是脂肪太多了，该补的营养又没补充到位，不长高是缺钙导致的。女生只长胖不长高，究其根本是体内脂肪含量相应较多。
因此孩子长高绝不能仅仅只关心吃，还要关注性发育、肥胖等等情况，肥胖儿童极易提前进入青春期，而男孩变声和女孩月经初潮已经是一个人青春期进入末期的标志了，身高增长最多就只剩下7-8厘米的增长空间。
只涨体重不涨身高可能是在营养方面可能是达到了不均衡，应该提。
孩子如果缺乏营养就会停止长，因为孩子长身高长体重都需要有很好的营养来支持，营养供不上孩子没有可以使用的营养来支持身体长，自然就不会长。
九小女孩身高不长怎么办
1、少吃零食零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨吃些红萝卜、芹菜或热量少的食物。
2、要保证足够的睡眠时间，通常是8-10个小时。促进小孩子们的生长激素，这个阶段最好不要让小孩子跟着大人熬夜。♂多做运动现在很多小孩子都缺少运动，作为家长，要经常带他们参加体育锻炼，鼓励小孩子们多做运动。
3、找出身高不正常的原因第二步、如果孩子的身高在正常范围以外的话，就要找找原因，可以做些检查，如，生长激素激发试验、甲状腺功能、肝脏功能、肾脏功能等。如果是女孩的话，还应该做染色体检查和B超检查等。
4、孩子不长个子，可以尝试以下几种方式保证充足的睡眠让孩子晚上早早上床睡觉，保证10点钟就已经是熟睡状态。晚上10点钟是生长激素分泌最旺盛的时候，但是只有在孩子睡着的情况下。保证，10个小时的充足的、质量好的睡眠。
5、看着自己身边的小孩子慢慢长大，作为父母的都觉得很是欣慰。但是有些父母却发现，比起其他的小孩，自己家孩子的身高明显矮了一截，不仅担心小孩在外面会被欺负，还担心身高会影响孩子日后的人生道路。
小女孩超重不长个子怎么办
1、要保证足够的睡眠时间，通常是8-10个小时。促进小孩子们的生长激素，这个阶段最好不要让小孩子跟着大人熬夜。♂多做运动现在很多小孩子都缺少运动，作为家长，要经常带他们参加体育锻炼，鼓励小孩子们多做运动。
2、适当的运动 适当的运动也可以促进孩子的发育，室外活动不仅可以让孩子晒到充足的阳光，呼吸新鲜的空气，还能加快消化，促进营养元素的吸收。这些都是可以有效的让我们的孩子进行长高。
3、要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素和A以及钙等无机盐蔬菜水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
4、孩子不长个子，可以尝试以下几种方式： 让孩子晚上早早上床睡觉，保证10点钟就已经是熟睡状态 。因为，晚上10点钟是生长激素分泌最旺盛的时候，但是只有在孩子睡着的情况下。保证，10个小时的充足的、质量好的睡眠。
5、孩子不长个子，可以尝试以下几种方式： 让孩子晚上早早上床睡觉，保证10点钟就已经是熟睡状态。因为，晚上10点钟是生长激素分泌最旺盛的时候，但是只有在孩子睡着的情况下。保证，10个小时的充足的、质量好的睡眠。
6、可从日常饮食，生活习惯方面自查是否有不合理的地方，比如孩子是否长期挑食厌食，每日睡眠是否充足，晚上睡觉是否太晚，有没有经常运动等。
小女孩八岁总不长高需要用什么东西补么
1、需要补充的食物：牛奶 牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。每天喝3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
2、阳光。科学研究表面，日照时间也是有助于宝宝生长发育的，晒太阳有利于体内维生素D的合成，但是太阳也不是照的越多越好，尤其是宝宝还小，抵抗力还不足，无法抵御紫外线的伤害。因此注意适当的让宝宝晒晒太阳就好。
3、牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。 每天喝3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
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