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已婚男人手淫怎么办
尽量不要往那方面想，如果有了这个意念可以分散一下注意力，做点其他事情，比如看电视，打电话，看报纸，要不就出外面散步。
第二个原因是满足性幻想，现实中达不到又恨刺激的幻想，不便与对象沟通，在对象身上也获取不了，于是手淫，自己控制节奏配合自己的幻想等等（包括看黄片）。
自慰是一种自我发泄或娱乐的性行为，有助于自我满足和排解，适当是对身体有好处的。但不能过度，否则会伤身体一，特别是正在成长中的年轻人。但有人控制不当容易上瘾，你老公应该属于此类。
我是男的怎样戒掉手淫?
1、戒除手淫第三招：转移注意力 当邪恶念头来临时，不要让自己继续幻想下去，应该及时遏制坏思想，做点其他的事情转移一下注意力，如打打游戏、看看书、做点吃的。
2、。按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。4。试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。
3、病情分析：你好，过度的手淫对于人的身体健康非常不利，手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的。
4、二：要杜绝色情读物1：不必读相关撸管的文章内容。不必去想手淫这件事情。记牢：“一旦想想，便会去做”。务必改变你的思索方式，要让那类念头放弃你的头脑。
男生手淫除了用手上下还有什么方法
1、如果有条件的话可以到情趣用品店买个男用器具。意见建议：如果有条件的话可以到情趣用品店买个男用器具。
2、其实只要在卫生的前提下 任何方式都可以自慰 比如用大腿夹着 用脉动的瓶子。。
3、． 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。 2． 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。 3． 如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。
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