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自己一个人怎么做色事
1、建议你去看一些正能量的书籍或者电影，不要总是想这些，当你有了妹妹之后自然就不会去想这些事情了啊，你的身边也有人愿意去跟你正常的生活。
2、到了晚上，一个男孩给一个女孩打电话，或者煲电话粥，这说明，这个男孩，心中已经喜欢上这个女孩了。聪明的女孩子，应该明白这一点。一般情况下，正常关系的男人和女人，晚上是很少通电话的，这样，会被人怀疑关系不正当。
3、女生没有男朋友，晚上一个人过也是很开心的，可以打打游戏看看电影，看看书，学习很多办法解决了，并不能说女生没有了男人就不能过，所以要摆脱这个思想，自己靠自己学会一个人过。
4、一个人的时候真得给自己找点事情做做，不然会挺无趣的。一个人可以出门逛逛，来到拥挤热闹的市区里，穿越大街小巷，看街上的行人们来来往往，随便吃，随便买，很快就会被热闹的人群所感染啦。
我老公满足不了我怎么办??
1、老公无法满足你，那你可以看跟他的感情如何，如果感情的好好的话，可以通过其他的方式，如果感情不好的话，你可以跟他离婚，重新去找一个适合你的人。
2、非要实践的话，只能让你老公身体加强，给他办健身卡，锻炼持久力。
3、充分沟通：与你的伴侣沟通很重要，告诉他你的需求和感受，以便他理解你的想法并找到相应的解决办法。
4、如果你感到男朋友无法满足你的需求，可能需要重新审视你们的关系。如果你们之间的感情已经变得不健康或紧张，可能需要考虑分手或寻求咨询师的帮助。最重要的是，你要尊重自己的需求和感受，并采取积极的措施来满足它们。
5、可以采取一些改进措施或替代手段。你们现在问题是他射了，你还没来高潮。解决办法一个是改善前戏，就是他不能一上来就插入，要先跟你温存、亲吻、抚弄你。你要告诉他你喜欢他抚弄你什么部位，什么力度最舒服。
怎么才能产生激情?
1、寻找灵感。利用你周围的环境来找到自己的激情。如果你在佛罗里达的沙滩上，也许你会发现自己热爱收集贝壳；如果你在巴黎卢浮宫参观，也许你会发现自己对艺术的激情。在你的社区中做志愿者。
2、共享兴趣：共同的兴趣和爱好可以增加两人之间的互动和交流，从而激发激情和感觉。 互相尊重：相互尊重彼此的个人价值观和信仰非常重要，这样可以建立良好的沟通和信任关系，进而产生激情和感觉。
3、换句话说，就是尝试一些可以让俩人迸射兴奋火花的新事物，并由此产生激情。从深海潜水到跳广场舞，从一起远足爬山到去一家不同的餐馆吃饭，什么都可以。
4、工作没有激情时多想想，你为之努力能给你带来什么，能给你带来更多的满足感 ，金钱等。同时要学会放松，让自己得到休息。为工作表现优秀而科学地安排饮食如果必要，要改善你的饮食习惯以保证有最佳的精力和最高的效率。
5、保持一种激情。能扛得住失败。每天多一点点努力。每天早上起来就告诉自己：今天，是最好的一天。对未来充满希望。对生活热爱 不说脏话。在每一次忧患中都看到一个机会。
6、达到激情十足的状态。通过做很多生活中的小事，或者回忆以前完成的成果产生的成就感来获得激情。通过看一些本身具有激情的影视作品来刺激大脑共鸣来获得激情。通过去一些灯红酒绿的娱乐场所释放自己的灵魂和身体来获得激情。
如果男朋友满足不了自己怎么办?
1、与男友坦诚沟通。不要觉得尴尬或不好意思，与男友坦诚沟通你的想法和感受。告诉他你的态度和看法，听取对方的看法，共同考虑更好的解决方案。你们可以约定一个适当的经济预算，并且明确各自的责任。保持独立和独立的个性。
2、沟通：与你的男朋友坦诚地交流，告诉他你的需求和期望。让他知道你需要什么，以及你希望他如何满足你。同时，也要听取他的想法和感受，以便你们能够相互理解。 寻找解决方案：在沟通之后，你们可以一起寻找解决方案。
3、（1）可以和自己的男朋友沟通，说出自己想要说出的话，进一步缓解自己的情绪，而不是把过多情绪压抑在心里。
4、找点事情来做分散注意力，或者两个人分开一段时间；最主要是让他抓紧时间治疗不要给他太多压力。前提是你爱他。如果你是因为他是你的第一次而勉强在一起的话，那么我劝你还是不要勉强自己了。只是我的建议。
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