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自尉的方法
1、第一个方法：买香蕉，把香蕉吃了，只剩下香蕉皮，注意不要散开，保持原来的状态。用一根皮筋把香蕉皮从中间绑一下然后你就可以把它拿在手上把JJ伸进去开始自慰咯。
2、男性的自慰方式包括：利用色情图文或制造性幻想使阴茎勃起，用手轻轻摩擦以获得性刺激，甚至蘸唾液，或利用人工阴道或摩擦其他物体以获得性快感。适当手淫的好处关键词：减少，压力，积极性，身心健康适当的自慰是健康正常的。
3、锻炼大腿内侧肌肉：坐姿夹腿 一般健身房有专用的大腿内收机，按其固定的路线、方法进行锻炼即可动作要领：在大腿内收肌训练机上就座，脚踏踏板。调整大腿挡板的位置，使之紧靠大腿内侧膝盖的部位。
4、具体使用方法应该自己会你也可以选择西瓜，或者香蕉选择香蕉可以将香蕉掏空，之后用透明胶将香蕉的几个叶粘在一起，具体使用方法自己应该能明白注意，一定要使用干净的，用清水洗干净后的水果 祝您使用愉快，给个最佳答案。
5、夹腿的方法如下：收腿。蛙泳的收腿动作是为了把腿收至最有利于蹬水的位置，它不但不产生推进力，而且还会造成阻力，所以收腿时要考虑尽量地减小阻力。
6、这个方法没有什么深刻的，那就是凯格尔运动+飞机杯自慰具体怎么做？小梅会从原理和实际步骤两个方面给大家介绍。原则1：短时间内不要有感觉；羞耻原则2：不要只使用管道安慰自己。原则4：不要瞄准高潮。
成人用品的清洗和保养方法是什么?
1、此文主要介绍了性用品之按摩棒、仿真阳具、女用的情趣跳蛋、辅助套、辅助环、自慰杯，飞机杯的清洗和保养方法。
2、正确的清洗方法：从入口处滴入些沐浴液，然后往里灌满水，再揉搓下外边，再把水倒出，重复几次就干净了。然后用一根木筷，缠着小块毛巾伸入洞内将水吸干即可。
3、真丝面料、丝棉面料、大豆纤维面料：常温水洗涤不能使用含生物酶的洗涤剂，可干洗和手洗，水洗时不能甩干，不能用力拧干，不能在日光下曝晒，低温熨烫，建议用丝毛洗涤剂，洗时加少许醋可增加面料光泽。
怎样自制女用震动按摩器
女用震动按摩器不错啊！我很多朋友都在用女用震动按摩器。她们用的是【日本黑武士按摩棒】！她们说很好用很逼真哦，就和真的似的，而且很刺激，你可以去试试看哦。
问题三：怎么自己制作跳蛋和震动棒啊？ 准备一个不规则的转盘，转盘接马达。接入电源，电压一般都是在5V左右。然后把它们包装好，做成你想做的形状，比如跳蛋。实验有危险，爽快需谨慎。
把废弃不用的擀面杖上粘一根筷子，筷子头儿套上橡皮，便能做成一个“手握按摩器”，可进行腿部、手部及头部按摩。
怎样用振动棒
1、使用前当然是先把宝贝充满电，防止中途没电或者电量不足导致震感减弱，影响性趣，棒体尾部有充电孔，插入充电器接头即可。进行充电，充电时指示灯会闪烁白光，充电完成指示灯停止闪烁。
2、将震动棒的头部贴近敏感部位，如乳头、阴蒂等，使用不同的震动模式和强度，能够带给使用者强烈的快感。同时，在使用过程中可以适度增加温度，例如将震动棒放置在温水中预热，或使用加热功能提升刺激效果。
3、震动棒使用方法：首先连接充电器，对震动棒进行充电，棒体尾部有充电孔，插入充电器接头即可。进行充电，充电时指示灯会闪烁白光，充电完成指示灯停止闪烁。
4、震动棒怎么玩震动棒除了最基本的用法，还有更多好玩的花样，因为除了普通震动的棒子，还有抽插、搅动、滚珠、加温的震动棒，再进一步，还有延伸出来前戏专用的震动棒、刺激yin蒂专用的AV按摩棒。
5、选择适合自己尺寸的震动棒。不同品牌的震动棒尺寸可能有所不同，因此在购买前最好先了解自己的身体情况和需求。一般来说，选择与自己阴茎大小相匹配的震动棒即可。 使用前要彻底清洁。
女性乳房按摩器有用吗?乳房按摩器怎么使用?
1、胸部按摩仪器的使用方法：将电池盖打开，装入专用电池，切记！将电池的负极向下，正极向上，并将电池盖盖住。胸罩内衣穿好，再将主机放入胸罩之下方，托住胸部的下方，并调其舒适度。
2、但是部分女性可能会出现乳房发育小的问题，针对这样的情况，建议后期可以适量的做按摩和锻炼乳房部位，也是可以刺激乳房发育的 。
3、不建议大家使用乳房按摩器来按摩丰胸。正确的胸部按摩方法直推乳房，先用右手掌在左边的乳房部着力，均匀的向下推至乳房根部，再向上沿原路推回，做20-50次，然后以同样的方法按摩右乳。
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