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如何控制自己手淫(性教育如何控制性冲动)
1、）自我教育、自我暗示法：进行意志和毅力的锻炼，当性冲动一旦出现时，可以进行自我调节，自我控制尽量控制手淫的欲念，先从减少次数开始，减少到手淫只是极为偶然的现象，直至戒除。
2、保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会；按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。
3、男生怎么抑制性冲动与异性接触中，应自然、坦率、友好地交往。由于青少年涉世不深，辨别能力弱，容易受社会环境的影响，因此择友时应谨慎。内裤要宽松，不要过于紧小，以避免对生殖器的摩擦刺激。
4、从广义讲，任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫。手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。 手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。但在青少年中最为普遍。
夫妻性生活中必要的调情技巧,赶紧收藏起来吧
1、夫妻之间如何调情 语言的暗示 夫妻之间在日常的谈话当中可以加入夫妻暗示语，这个暗示语只有你们两个人知道，在特别的时候给予一点暗示，会更加吸引男人的注意力，更有助于唤起男性的欲望。
2、加强配偶的嗅觉刺激。男人和女人都对嗅觉刺激极其敏感，所以不要让难闻的气味破坏了他们的性生活。你可以利用这一特点，适当喷点不太浓烈但非常温馨迷人的香水，能让配偶入梦，必然有利于情感交流和两人关系的密切。
3、调情的关键方式是身体语言，若应用恰当，能够提高夫妻关系，让婚后生活冷藏。如果你与另一个伴独居时，何不以动作提升两个人的触碰：适度轻轻拍打他的手臂表达赞成他的建议，在T他耳旁细语，让你俩的膝头时常相触这些。
4、它需要性产生的能量来给情感充电，通过做爱来感受坚如磐石的爱。以下方法不仅能让性爱更火热，还能让爱情更甜蜜。
如何拥有完美的性生活教你几个小技巧
夫妻如何达到完美性生活给你性爱加点料虽然大多数人只是在电影里见过，你还是应该尝试一下在身上涂满巧克力或者奶油的性爱，那种略带零乱的感觉反而会让你更兴奋。
女性的法宝：创意氛围性爱空间的氛围对于性生活的质量尤为重要。女性可以经常装饰卧室，让卧室充满爱。比如点上一些蜡烛，放上香薰，改变灯光的颜色。这些小方法营造出的神秘色彩，更能激发男人的动力。女性法宝：主动改变姿势。
前戏一定要有交流。前戏中情侣之间应该有必要的沟通。比如你可以告诉对方你想要什么，你就可以得到你想要的。你应该告诉对方你想享受什么，说出你的性幻想。性爱后的幻觉很美好，要及时向对方描述。
夫妻之间的性技能是性生活的巅峰,你知道吗?
1、理想的性生活是双方的高潮，也是女性的高潮和射精。女人到了最好的地方，就不会受到影响。
2、-30岁：男人处于性的巅峰，兴奋很快，性感，满足后容易再次兴奋。女人处于害羞矜持的心理状态，情感上放不下。男人的性欲比女人强。31-40岁：男性性功能开始下降，但控制能力增强，更能满足女性的性要求。
3、(4)触摸之奥妙：幸福的夫妻比一般人更敏感，他们深知触摸的学问，手摸、搂抱、亲吻，不仅能够传递性刺激，而且能够炖煨性欲的“热力”。一些心理学家告诉人们，抚摸和亲吻往往比性交更能使人得到性满足。
4、第二，如果没有经验，可以自慰，锻炼自己。高潮的一致性对于男人和女人来说，性高潮的性质是否定的，时间是不同的。
5、夫妻在性生活中必须互相帮助。由于男女生理结构的差异，双方明显的性需求水平并不完全一致。性快感水平、性生活频率、喜好等。并不一致。夫妻之间要相向而行，不要追求完美的那个，也不要在一起。否则性成就感就不容易了。
6、你住在哪里也对你的性生活有影响。毕竟，93%的夫妻在卧室里做爱。所以双方都要努力改善卧室环境，让它成为一个浪漫非凡的地方。首先，卧室要保持良好的私密性和适当的温度，这样性生活时才有安全感。
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