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适当自慰是健康的性行为吗?关于自慰你需要知晓这些常识
自慰的好处其实非常多。重要的是要把握好一个度。因为现代医学和性心理学研究表明，适度手淫有一定的积极意义，是健康性生活的一部分。学会手淫，就像刷牙一样，能给身体健康带来很多好处。
性压抑的释放，而且对青少年性毛发的减少都有一定的好处。此外，从医学角度来看，适当频率的手淫不仅无害，而且对前列腺有良好的“放松”效果。
目前现代医学通常认为自慰行为本身与精神或身体疾病之间没有明确的因果关系。自慰本身可能有改善性健康、促进亲密关系和减少非意愿妊娠、性传播感染的作用，但关于自慰的学术讨论和知识科普在学术界、教育界相对缺失。
少年有什手谣么方法?
1、如果有条件的话可以到情趣用品店买个男用器具。意见建议：如果有条件的话可以到情趣用品店买个男用器具。
2、多参加户外运动 长期待在室内容易出现手淫的想法，所以不能总是赖在床上，要多参加体育锻炼多活动，这样才能够促进身体和身心的健康。
3、加强意志锻炼：当青少年发现自己有欲望时，要想办法控制自己的冲动。日常生活中，除了和女性朋友约会，可以参加一些社团活动，或者定期锻炼，分散注意力。增强自己的意志。真正的爱情应该是相互尊重，而不仅仅是感情冲动。
4、最后，要鼓励孩子参加有益的文体活动，如跑步、打球、跳舞等，以转移注意力，减少手淫的冲动。同时，也要鼓励孩子与同龄人交往，建立健康的人际关系。
5、解决方法：（1）要在心里给自己定一个目标，或者说得好听点，就是理想！要把心中的一切心思尽量地用在奋斗上。整天就想着自己的目标，这个目标可以长远的，也可以是短期的。
6、如：俯卧撑，仰卧其坐，或者冥想。同时睡前和杯热牛奶，有助于睡眠。（3）当你想要手淫时，在心里默念：明天，明天再手淫。这样，会在心里形成抵制的观念。久而久之，你会发现，手淫的次数少了。人也精神了。
男生都是怎么解决的
1、外物辅助 单身男人用辅助解决生理需求，并不是一件感到羞耻的事情，这只是出于本能的需要罢了，所以不要有太多心理负担。而且这些用品还被大张旗鼓的搬上台面，这么多人都在用。
2、使用外物解决 当然，除了上述的方法以外，男性朋友也可以选择采用其他的外物方式来辅助自己解决生理问题，具体选择什么外物来辅助建议结合自己的实际情况确定，可以与另一半进行房事，也可以使用 飞机杯 之类的器械产品解决。
3、通房丫鬟其实是男人为解决自身需求设立的，故意在房间里留下一条通道，这些通房丫鬟大多是来自贫苦百姓家的女儿，为了生存迫于无奈，实则是非常可怜的人。
4、大城市学校附近一般会有后街，或许会有那种服务，甚至由学校内的十足同学，为你提供服务。
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