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1、手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。

2、青少年手淫之后，往往产生追悔、羞愧、忧虑等复杂心理状态，并容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等。

3、这都是精虚不能化气的结果。(fake star) 手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

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– 培养兴趣爱好：家长可以鼓励孩子参加一些有益的课外活动，如运动、阅读、社交等，以分散注意力，减少手淫的频率。- 寻求专业帮助：如果孩子的手淫问题较为严重，家长可以寻求专业帮助，如心理咨询师或医生。

建立健康的生活方式：保持充足的睡眠、健康的饮食、适度的锻炼和减少压力。这些都有助于提高身体的健康水平，减少手淫的冲动。

戒除手淫有三类方法：一是要有决心、信心，用顽强的毅力去戒队；二是注意力转移。

我们更愿意用“自慰”这个词代替“手淫”。自慰在任何年龄段都可能发生，即使是幼儿。您的女儿5岁半了，有自慰行为发生是正常的，并不是“不该发生的”。父母要以平常心对待此事。

需要走进阳光里去，不要总一个人呆着，做一些运动，有意义的事，转移注意力。戒掉手淫。

而且过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。首先，告诉你这个是不健康的性行为。不管你怎么注意，这样都不是很卫生。但是，这个是在没有正式配偶前的性行为，百分之99的人都会有，包括婚后都会出现。

我们必须正确理解性生理和心理，理解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧和焦虑。定期保持性器官清洁卫生，防止局部炎症和其他病理变化引起的性器官充血，以免诱发性器官勃起和刺激性冲动。

戒掉吧，手淫会引发尿道炎，轻度手淫会造成尿道口水肿，只要无异物，就不会感染。会使阴部抵抗力低下，易得过敏性水肿。没事的时候，用洗剂清洗一下，预防呗。

手淫是一种正常的行为，许多人都有过手淫的经历。但是，过度手淫可能会对身体健康产生负面影响。

改变状态，堂堂正正做人，活出一种不一样的风采，让人刮目相看，慢慢的人们也就忘了那一茬子事了。

网络发展导致部分人以极端模式走红，才会导致吴女士这些可怜的群众出现吴女士最初只是去取快递，谁知道被拍摄了小视频甚至添油加醋成新的新闻。

戒色。包括戒手淫和戒掉YY。这是基础。适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。饮食方面。不要吃太多肉，肉可以助长欲望；也不能吃得过饱。夜晚不要夜宵。

很多有学历有才华的人就是因为在读书期间长期手淫，导致自己大学毕业或者研究生毕业的时候找不到工作，即使找到了要么就是单位不好要么就是工资太低。诸位只要细数一下古今中外的各界人士就可以发现好色邪淫之人事业上都难有成就。

二：由于女性尿道接近阴道，自慰可以引起尿道口充血及轻微的损伤，病原体能够通过尿道上行感染至膀胱，甚至肾脏，造成感染。轻者可有尿频、尿痛等不适，严重时可致腰痛、发冷、发烧。

如果手淫工具不卫生，那就更容易发生感染，并对阴道黏膜造成严重损伤。甚至个别人有用玻璃制品代替，结果破碎后，引起阴道外伤乃至大出血，后果甚为严重。更多的女孩进行手淫，带进许多病菌，易致感染。

对于手淫来说最大的坏处对于女性就是可能导致泌尿系感染。但是手淫本身是一个没有性生活的成年男女宣泄性欲的正常途径，原则上我们既不鼓励也不反对。

女人经常手淫有可能导致不孕手淫对身心健康的影响在性别上有着显著的差异。

导致不孕或宫外孕。经常手淫的未婚女子，盆腔阏血综合征、痛经等病症的发生率也相当高。

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