男人自慰法则（男人自慰法则有哪些）

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病情分析：手淫是一种不良习惯，长期频繁的手淫，会刺激生殖器官经常处于充血状态，引起阴部或膀胱区的不适，而且在充血状态中，有利于细菌的入侵而引起前列腺炎，故应戒除此不良习惯。

那么，具体该怎么做才能戒掉手淫呢？运动：可以在生活中尝试做其他的事情来转移注意力，适当的运动就是非常不错的选择。跑步、骑自行车、跳健身操等都是常见且容易进行的运动。

所以，多出去走走吧，不要经常一个人呆家里。02 每天找些事情做，不要让自己闲下来。每天很忙碌的时候，就没有时间去想那方面的事情了，而且生活也会变得充实很多。

你好，戒除手淫21条具体措施：1．平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。2．制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。

男人自慰法则（男人自慰法则有哪些）

．克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。19．在非常严峻的情况下，有必要把一只手系在床架上，这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服，使得在半睡眠状态时难以脱掉，这能起同样作用。

(4)对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。 (2)来自在家居士的建议 90%的人都有手淫的习惯。有的轻有的重。我的手淫恶习从14岁到31岁。属于比较重的。

养成好习惯早睡，这个其实也是很重要的，有研究表明，越玩休息的人，手淫的概率越大，因为手淫一般都发生在比较晚的时间，所以早睡也是非常有必要的。

对于过度自慰的人应该：勉励自己，自慰在适度控制後，将能改善自己的身心健康。循序渐进，逐渐减少次数。少看有色情内容的书籍、影片。多做有益身心的活动，调节生活压力。需要时找心理医生谘商。

如果在卧床时，诱惑看起来无法控制的话，就必须立即起床，起来做一会儿运动，这样做的目的是让你转移注意力。可以这样说，你是可以控制你的意识的。要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。

解决方法：（1）要在心里给自己定一个目标，或者说得好听点，就是理想！要把心中的一切心思尽量地用在奋斗上。整天就想着自己的目标，这个目标可以长远的，也可以是短期的。

1、病情分析：你好，早泄是男性性功能障碍之一，除器质性病变引起者，一般都可以进行非药物性治疗，只要持之以恒，可以取得药物所不能取得的效果。意见建议：可以采用背神经阻断术治疗，避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。

2、首先戒掉手淫。手淫男性容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，甚至影响生育。建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。

3、麦味地黄丸。服药时间：早七时，晚五时。用量：1－2丸。浓缩丸9－18粒。天王补心丹。服药时间：中午十一时。用量：2袋。丸药一丸。腹泻。

法律分析：法律上可以起诉，不管你们是什么关系，就算是两口子，一方不愿意时，另一方强行与其发生性关系，都可构成强奸罪。法律依据：《中华人民共和国刑事诉讼法》第十八条刑事案件的侦查由公安机关进行，法律另有规定的除外。

如果你感到困扰或不安，你可以考虑寻求专业帮助。心理医生或性治疗师可以帮助你们解决这个问题，并提供有效的解决方案。总之，性行为应该是双方自愿和尊重的情况下进行，而不是强迫或欺骗。

因为这个他要断绝联系，他心态不对。你不理他一段时间试试，如果他真不理你了，那么不要痛苦，他不是配得上你的人，他确实只是玩。没把你看重。

他是因为很爱你而且太想你，但又不想去找女人而作出对不起你的事！所以让你这样做发泄一下自己的欲望。

怕是担心丁丁短吧，或者是丁丁对用手抚摸非常敏感。适当做好前戏，不要上来就让对方交枪。等他心态放松下来后在尝试一下。

我是过来人，希望能帮到你。首先把自己电脑，手机里所有可以勾起欲望的东西删了，收藏夹，电影，图片，书，那类游戏等等，接着开始给自己拟定一个一天时间的安排表，多把自己的注意力转到球场上，人累了就不会想了。

泥鳅补中益气、养肾生精功效，鱼类滋养性欲的理想食品，。蜂蜜因为体弱、年高而姓功能有所减退者，。

多参加一些体育活动，增强自身的体能素质。这样晚上就能睡个安稳觉，第二天精神好，心情舒畅，性冲动就会少些。

最好是多吃鱼虾。快速的补充蛋白质和维生素。以促进精子的生成。兄弟，还是少点啊。打多了对身体不好的。

盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等.肾阴虚——可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补。药物方面建议口服六味地黄丸。

六味地黄丸！尽量少手淫，虽然手淫对身体没有害处，但是过度手淫很伤肾脏。任何事情都要有个节制。那玩意也不是自来水管打开就有。平时多喝水，用枸杞子泡水喝。

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