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午休时.姐姐教会了我什么叫男人
那年我15岁。还记得第一次手淫是在外面上厕所的时候，或者说那应该不算是手淫，刚刚尿完尿从此我开始走上了手淫的邪恶道路。曾经在各种地方用过各种手段自慰过。
男人么。在我看来就是坚强 负责 够能力保护自己爱的人的 就是男人。就算外界打击 也能把那转化成激励 让他们刮目相看。至少真的男人不恶心 有些恶心的兽类 都叫自己男人。这不是让人教的问题 自己也要看透。
真正的男人是内涵。好男人不是气管炎，也不是李逵。是该温柔是要温柔，改勇敢时要勇敢。拿得起放得下。女孩子最讨厌话多、烦人、没眼眉的男人(指不会察言观色)。深沉但不是木头，幽默但不是八婆，浪漫但不是多情，多清但不处处留情。
有关男女的问题，很小的时候，我问过姐姐。 我：“姐姐，什么叫淫荡？” 姐姐：“……热情奔放，活泼开朗。” 我：“姐姐你真淫荡。” “啪。”我的左脸被抽肿。 我：“姐姐，什么叫下贱？” 姐姐：“……就是谦恭有礼，勤劳节约。
有一部言情小说，是写姐弟恋，他们都把自己的第一次交给了对方，双方父母是世交，第一章写姐姐强吻弟弟。
适当自慰是健康的性行为吗?关于自慰你需要知晓这些常识
自慰的好处其实非常多。重要的是要把握好一个度。因为现代医学和性心理学研究表明，适度手淫有一定的积极意义，是健康性生活的一部分。学会手淫，就像刷牙一样，能给身体健康带来很多好处。
性压抑的释放，而且对青少年性毛发的减少都有一定的好处。此外，从医学角度来看，适当频率的手淫不仅无害，而且对前列腺有良好的“放松”效果。
目前现代医学通常认为自慰行为本身与精神或身体疾病之间没有明确的因果关系。自慰本身可能有改善性健康、促进亲密关系和减少非意愿妊娠、性传播感染的作用，但关于自慰的学术讨论和知识科普在学术界、教育界相对缺失。
因此，偶尔手淫对人体健康不仅无害，甚至有益。真正影响健康的是手淫后的恐惧、焦虑所造成的心理压力。当然，过度的、频繁的手淫与过度运动一样对人体有害。性学专家认为，应为手淫正名，这是性教育的一项重要任务。
手淫行为是指在性冲动时用手自我发泄性欲的行为。如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，都会产生不良影响。
男人手淫怎么办
1、戒除手淫第三招：转移注意力 当邪恶念头来临时，不要让自己继续幻想下去，应该及时遏制坏思想，做点其他的事情转移一下注意力，如打打游戏、看看书、做点吃的。
2、尽量不要往那方面想，如果有了这个意念可以分散一下注意力，做点其他事情，比如看电视，打电话，看报纸，要不就出外面散步。
3、培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中。02 要避免处于那些使你沮丧，使你感到孤独，无聊，失落，气馁的环境，这些心态会诱激你去手淫来逃避。
4、多参加户外运动 长期待在室内容易出现手淫的想法，所以不能总是赖在床上，要多参加体育锻炼多活动，这样才能够促进身体和身心的健康。
过度手淫怎么办
消除心理因素.少手淫.尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像。
三，找时间，还可以咨询心理医生。相信会得到更多的指点和帮助。四，一定要有长远眼光。现在颓废，将来怎么有对象，有竞争力呢？并且生理如果搞出问题，将来也是很麻烦的。五，另外，最好也能注意提高——思想品德，修养境界。
针灸疗法：常用穴位有神门、心俞、志室、太溪、肾俞、大赫、三阴交、关元、气海等。停止手淫，同时做心理疏导，同时扩展其他更多的情趣爱好。饮食，吃清淡富有营养和补肾固精的饮食物，避免辛辣刺激之品。
如果有手淫的想法呢，一定要尽早的及时的转换注意力，有手淫的想法就可以做俯卧撑。晚上睡觉前要喝杯牛奶、泡个热水澡或者是泡脚以提高晚上的睡眠质量。应该正视手淫的危害，要尽量的控制。饮食要充足要合理。
首先要戒除手淫，增强体质，建立有益身心健康的生活制度，养成有规律的生活习惯。定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，睡前避免过度兴奋，不看色情书、画，这对减少性的刺激与控制性欲起积极作用。
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