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过度手淫怎么办啊!!急啊!!本人未成年啊!!
建立新的爱好：可以寻找新的兴趣爱好，以分散注意力，减少手淫的欲望。控制自己的环境：例如避免孤独时刻，减少接触色情和刺激性的物品和场景等。健康生活方式：保持健康的饮食和运动习惯，减少因为压力和焦虑等引发手淫的可能性。
消除心理因素.少手淫.尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像。
你好，你现在必须戒除手淫，你这个年龄进行的手淫是很不好的，会影响阴茎的发育，另外手淫过频，精液里流失了太多的锌，会造成记忆力下降，注意力无法集中，直接影响到学业。
． 克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。19． 在非常严峻的情况下，有必要把一只手系在床架上，这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服，使得在半睡眠状态时难以脱掉，这能起同样作用。
试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。
…shouyin过多会使肾精亏损，肾主骨（因为肾控制钙离子的过滤重吸收，从而也与骨骼发育有关），而骨髓是免疫细胞的发源地，所以shouyin过多会导致免疫力下降。亲，你还小，如果不戒还会影响你的身高的。
长期手淫有什么危害吗
1、男性频繁手淫的危害有很多，主要表现为：中枢神经系统和全身症状：如意志消沉、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头昏，心悸等。
2、病情分析： 你好，手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，但频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神经疲劳，减退，阳痿，勃起不坚，习惯性早泄等。
3、你好，你的情况一定要停止手淫才行，不然的话对身体很不好.指导意见：手淫，对身体的危害非常大，时间长了就会引起肾虚，造成阳痿，早泄等，性功能下降，甚至以后会影响生育的，同时还会引起神经衰弱，气虚血虚，体质下降等等。所以说不要手淫。
4、手淫是一种正常现象，适当手淫是不会对身体产生影响的，但是如果手淫过度则会导致阳痿、早泄等男科疾病。
5、你好：频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。为了身体健康，建议尽量减少手淫次数。
手淫的危害是什么?它会导致什么?
1、手淫对于未成年人来说是不健康的行为，其过度进行可能对心理和身体都会造成不良影响。对于心理方面，手淫可能会引发一系列负面情绪，如愧疚感、焦虑、内疚、自卑等，由此可能导致孩子陷入负面情绪的困境中。
2、手淫对身体健康十分有害，这是拥有几千年实际经验的中医所肯定的，会导致精神差，人昏沉；会影响身体的发育；严重的会导致免疫力低下，容易得慢性病。
3、手淫行为是指在性冲动时用手自我发泄性欲的行为。如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，都会产生不良影响。
手淫多了可能会影响到生育
对于sy来说，对自身的危害胜过夫妻房事，因为夫妻房事是在现实中进行的，事情能带来多少快乐，是现实感受到的，现实中的房事，不会给人带来很长久的痴迷，一段时间之后，就淡了，就像肥皂泡破了，也就知道是假的了。
肯定会伤肾，这就必然会影响生育。如果是短时间过度手淫，只要之后停止，经过一段时间，身体还是能够慢慢恢复过来的，不会对生育有多少影响。
如果一个人手淫过于频繁，造成整个生殖系统的负担过重，带来系统的炎症，使你的发生精囊炎等，那自然要影响你的生育能力了。
过度手淫是对生育有影响的，不过已经发生了，也没有办法改变了。关键是以后，你以后要控制手淫，最好不要手淫，因为女生手淫处女膜很容易破，而且对生育有影响。
以致在正常性生活时不能射精，严重者可影响生育。根据您的描述，建议您适度手淫，平时注意局部卫生，多喝水，心情放松，避免色情放纵等。结合自身情况，必要时还需积极到医院就诊后遵医嘱给药，祝您健康。
问题分析： 男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，甚至影响生育。
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