洗完澡喜欢自慰（洗完澡变得特别自信）

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1、不能洗阴道里面，因为阴道本身的环境在洗后会遭到破坏，从而降低它抵抗病菌的能力。对于女方来讲这是个误区，一定要注意。

2、很正常，不过最好不要在人面前提起我是女生喜欢自摸的，还喜欢 *** 了衣服自我欣赏。这样好么？没什么不好的，自己欣赏自己身体没什么不好的，天天洗澡在镜子前头不也都看看嘛。

3、洗澡6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。

1、不能立即洗冷水澡。因为手淫后“宝宝”抵抗力弱，容易感染细菌，不利健康，最好是休息10分钟、用热水冲洗。

2、真正影响健康的是手淫后的恐惧、焦虑所造成的心理压力。当然，过度的、频繁的手淫与过度运动一样对人体有害。

3、西安阳光男科医院专家介绍：随着人们对手淫的科学认识，越来越多的人开始正确认识自慰，并且负罪感也随之减轻。但是长期自慰，很容易造成性器官损害。

养成规律的作息大部分青少年喜欢赖在床上不起，利用起床时间来进行手淫，为了避免这种习惯，一定要给孩子做规划好作息时间，带领着孩子早晨起来锻炼身体，合理的安排吃饭、学习以及睡觉的时间。

目录方法1：避开引发手淫的诱因确认唤起性欲的诱因，然后设法规避。少接触色情物品。将性用具收起来。少上网。方法2：转移注意力找点别的事做。将注意力放在自己肩负的责任上。改变周遭环境。

克服手淫习惯，要从以下几个方面做起：树立对手淫的科学认识，消除心理障碍。

首先第一个就是一定要先给自己下定决心，比如说：自己一定要克制手淫，要相信自己 02 第二个就是要明白一些事情。

养成好习惯早睡，这个其实也是很重要的，有研究表明，越玩休息的人，手淫的概率越大，因为手淫一般都发生在比较晚的时间，所以早睡也是非常有必要的。

随着你的手淫习惯的停止，你不会再头晕，记忆力也好转了，你已经完全恢复健康了。”除医生催眠外，自我催眠也可达到放松、入睡和治疗手淫的效果。厌恶疗法治疗手淫可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。

洗完澡喜欢自慰（洗完澡变得特别自信）

1、有对象还戒不掉手，说明你的对象不能满足你。或者说你们的方式不是你想要的方式，你的想法你的对象不能支持，她不会听你的。或者说你对象身体的某部分你不满意，那种感觉跟你想要的不一样。恐怕还赶不上用手的感觉。

2、这个现象非常常见，放心吧，据我看的那个视频统计，百分之八十的男的在婚后或者有女朋友后还会手淫，百分之30左右的女的也会有（估计也就是国外女人）。

3、所以，自慰是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在。俗称手淫，打手枪、打飞机等说法也时有使用，多用于描述男性。

1、第三，要注意个人卫生，养成每天洗外阴的习惯，可以有效的除去积垢而走造成的不良刺激。建议多参加一些社交活动，减少对异性的敏感，避免早恋。

2、制定一个运动目标，运动对于手淫的克服是很有帮助的，运动能提高人的意志力和控制力，在平时可以给自己制定一个运动目标，经常进行运动，就能有效降低自己手淫的欲望，但是一定要坚持。

3、彻底戒除sy，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。

4、四肢无力，生活颓废。所以每天起床就要告诫自己，做一个优秀的人，从戒掉手淫开始，坚持半年就能看到明显的变化。纯手打，希望能帮到你。

手淫行为是指在性冲动时用手自我发泄性欲的行为。如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，都会产生不良影响。

如手淫是没有害的，是性成熟过程中的正常现象，是一种正常的普遍的自慰性性行为，但有人认为手淫可以不射精，并作为阳痿、慢性前列腺炎等病症的治疗方法，等于加强生殖器的锻炼，真是众说纷纭。

手淫是一种正常现象，适当手淫是不会对身体产生影响的，但是如果手淫过度则会导致阳痿、早泄等男科疾病。

男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。注意事项手淫本身是没有危害的，适度手淫不仅无害，反有一定益处，能够放松自己、缓解心理压力，切记不要过度手淫。

过度手淫可造成一系列的危害，主要表现为：具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

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