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久久不换床单会对自己身体造成什么伤害
1、另外，床单上的细菌、真菌等微生物还会伴随着呼吸进入人体内，对肺部健康产生不利影响。不仅如此，床单上还会残留人体代谢的皮屑、油脂、唾液、尿液、粪便等，这对皮肤也是一种伤害。
2、长期不更换床单会导致以下皮肤病：湿疹或接触性皮炎；癣、花斑癣；丘疹性荨麻疹。通常建议每天清理一次床，需要更换7到14天的床单。
3、被褥时不能够半年一换，因为大家平时在睡觉的过程当中很容易会导致被子和床单上面出现螨虫，如果半年一换的话，那么就很容易会导致螨虫过多，自己也会患上一定的皮肤病。除此之外，也是很容易会出现真菌感染的现象。
4、个月不换床单被罩的可怕：每天晚上，我们会掉落约1500万个皮肤细胞。这些细胞并不会在床上堆积，而是会被床品上滋生的尘螨吃掉。你不洗床单的时间越长，这些生物就会有越多的食物，同时也会繁衍出更多的后代。
适当自慰是健康的性行为吗?关于自慰你需要知晓这些常识
适当手淫的好处关键词：减少，压力，积极性，身心健康适当的自慰是健康正常的。特别是对青少年身心的健康发展。
性压抑的释放，而且对青少年性毛发的减少都有一定的好处。此外，从医学角度来看，适当频率的手淫不仅无害，而且对前列腺有良好的“放松”效果。
若女性经常属于由于会阴部长期摩擦而变得比较迟钝，就会出现性冷淡现象，在性生活时往往也无法达到高潮；早泄 男性经常手淫，会导致龟头敏感性增加，容易会导致早泄。
手淫行为是指在性冲动时用手自我发泄性欲的行为。如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，都会产生不良影响。
手淫20至30秒正常吗
1、所以您手淫时间短时很正常，不会影响以后的性生活。至于生育就更没有问题了，只要精子的质量和活力好就行。没有必要放在心上。但是手淫过频是对生殖健康有害的！还请适度控制。
2、每个年龄段的手淫时间都不径相同，很正常。如果包皮，那就可能是包皮影响的。
3、没有时间的要求，但是频繁手淫的话非常容易引起一些疾病影响性功能和生育，建议每周一次为宜。
4、不要担心，没有问题的。手淫是用手刺激生殖器，一般力度和频率都比正常的性生活大，所以时间会比较短，而且手淫和真正的性生活不一样，不要以这个时间断定有无问题。当然，手淫不可过度喔。一个月一至两次即可。
5、如果你说的是频繁度的话，依据科学的理论，一个星期两次和两次以下是正常的，如果超过了这个限度，就会伤身了，另外注意手淫的同时要良好的生活习惯，手淫并不是一件丑事，也不是坏事，所以不用紧张。
6、这种情况首先需要控制手淫频率，一周一次呢；其次在把手淫频率控制在正常范围内后慢慢调整手淫方法，手淫时刻意延长射精的时间，就会恢复持久的啦。
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