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现在戒手淫有一个月了,但是很想手淫,怎么办?
1、你好，你现在就去外面、人多的地方，或者出去走走。
2、切记），清淡饮食（少吃大鱼大肉，五谷杂粮为主），力戒手淫，如理如法的过一段时间就能慢慢恢复身体。古话说的好，服药百颗不如独卧一宵。要相信人体是有很强自我修复能力的，就像皮肤破了会自动愈合一样。
3、第八，改造思想！除去淫心！有空可以常来戒色吧看看，多看精品贴！每天学习一点，每天进步一点！第九，调整好心态，不要有过重的心理压力，有一个好的心态十分重要，身心是统一的。
手淫的危害,为什么手淫啊?怎么会有阴吹的现象啊
1、经常手淫主要有以下危害：在未生长发育好之前经常手淫会影响男性正常生长发育，包括生殖器、骨骼、肌肉的发育，尤其是生殖腺的生长发育。
2、最直接的危害是：精神不振，老是犯困。有时过度手淫后会呕吐。上课提不起精神，另外手淫成了一种嗜好，会有强迫性的幻想症。而后恶性循环。
3、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。初期尿路感染引起的尿频，多喝水。
4、无论是好奇心还是其他原因，总之这不是好习惯习惯。如果你经常卷起管子，它会危及你的身心健康，甚至危及你未来夫妻的生活质量。人犯错误，改变就行，不是什么大事，忘了吧。
5、手淫成为习惯，无疑从生理和心理上都可造成不良的影响和后果。会造成肾亏，性功能障碍，有的还出现头昏，眼花、耳鸣、心悸。失眠等，导致学习工作力不从心。
6、。手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫消费的“精”，是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体奉生之本，造血之源，过度耗精导致骨髓空洞脑髓不满，生命提前衰老，夭折，身体极度虚弱倒是次要表现。3。
我开始手淫很奇葩吗?是怎么开始的
从此我力戒xieying，虽然中间偶然有反复，但毕竟是一个好的开始。我把家里所有的录像带和ying秽光盘全部拿出来销毁掉了。后来我通过戒xieying网传统文化。
培养兴趣爱好：尝试培养新的爱好，如阅读、写作、绘画、音乐等，可以帮助你分散注意力，减少手淫的冲动。
不！你可以在网上查有很多关于手Y的报告！很多人都有过。很正常的，没什么可耻。
而且过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。首先，告诉你这个是不健康的性行为。不管你怎么注意，这样都不是很卫生。但是，这个是在没有正式配偶前的性行为，百分之99的人都会有，包括婚后都会出现。
作为一种本能，他们会在性生理和性心理的驱使下开始有意识地手淫。 由于性冲动不是受大脑支配的而是由血液中的性激水平所决定的，所以这是一种不以人的意志为转移的自然现象。
什么是手淫?有什么害处?
1、手淫，也叫自慰，是指自己用手或其他物品刺激生殖器以达到性快感的行为。虽然手淫是一种自然的生理行为，但是频繁手淫会对身体和心理产生不良影响。
2、手淫是指自慰。自慰的危害包括对性生活的危害、对心理健康的危害、对身体的危害等。具体分析如下：对性生活的危害：自慰可使人对性行为的期望过高，使人在性行为中难以达到高潮，因为自慰所产生的刺激与真实的性行为不同。
3、经常手淫主要有以下危害：在未生长发育好之前经常手淫会影响男性正常生长发育，包括生殖器、骨骼、肌肉的发育，尤其是生殖腺的生长发育。
4、有的认为手淫是“危害健康的不良习惯”，有的认为“不道德行为”或“犯罪行为”，显然这些看法受传统观念影响很大。我国传统观念认为，手淫可以耗精伤髓、大伤元气，不仅眼下是百病之源，以后还不能进行正常的性生活。
5、男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。注意事项手淫本身是没有危害的，适度手淫不仅无害，反有一定益处，能够放松自己、缓解心理压力，切记不要过度手淫。
6、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
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