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适当自慰是健康的性行为吗?关于自慰你需要知晓这些常识
自慰的好处其实非常多。重要的是要把握好一个度。因为现代医学和性心理学研究表明，适度手淫有一定的积极意义，是健康性生活的一部分。学会手淫，就像刷牙一样，能给身体健康带来很多好处。
性压抑的释放，而且对青少年性毛发的减少都有一定的好处。此外，从医学角度来看，适当频率的手淫不仅无害，而且对前列腺有良好的“放松”效果。
目前现代医学通常认为自慰行为本身与精神或身体疾病之间没有明确的因果关系。自慰本身可能有改善性健康、促进亲密关系和减少非意愿妊娠、性传播感染的作用，但关于自慰的学术讨论和知识科普在学术界、教育界相对缺失。
而之于你，适当的降低自慰的频率，会让你更加充分和高效的投入到考证的任务中，同样摆脱不必要的性方面的过分联想和意淫也意味着你有更多的时间和精力去为自己以后的职业和人生做出理智和客观的规划。
对性生活的危害：自慰可使人对性行为的期望过高，使人在性行为中难以达到高潮，因为自慰所产生的刺激与真实的性行为不同。同时会降低性敏感度，使人对真正的性刺激变得麻木。
我想要的时候怎么办?
1、而这段时间的性需求往往最高，总要寻找机会解除积压的性欲。因此，在这种情况下自慰是最方便安全的办法。首先，自慰不会传染任何性病，也不会涉及他人，或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生。
2、自我控制：当你感到性欲过强时，尝试通过自我控制来控制它。例如，你可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧来控制性欲。 运动：运动可以释放身体器官的压力，增强身体健康和免疫力。
3、自己站起来就是了。再比如你临时遇到你无法处理的较大困难，你可以临时求救他人，甚至拨打救援电话都可以的。
4、她不喜欢做，甚至抗拒。你不能乱来，要慢慢来，和她勾通，让她理解你的意思，接受你，喜欢你这样才可以。
5、真实表达情感 心里怎么想的，最好就怎么说。虽然说，我们说话的时候，当然需要注意措辞和分寸，但真实表达依然是交流沟通的最核心部分。我们可以由表及里，款款表白，把你的感情，真实流露。
性是什么感觉?
1、社会对性的认识不仅仅局限在满足生理需求上，它更像是一种艺术，一种表达情感的方式。性可以帮助人们更加深入的理解对方的想法，更加深入的了解对方的情感，以及更加深入的尊重对方的意愿。
2、会感觉到男人一点一点的进入体内，会有种献身或是被占有的快感。如果是快速的一下子的进入，会有种难以形容的快感。原本里面又麻又痒的渴望，一下子得到了满足。会忍不住想叫出来。
3、性感觉是感觉的一种。知道感觉有热觉、冷觉、痛觉、触觉等，但是从没有听说过性觉。事实上，它不知不觉地潜伏在人们感觉之中。例如热恋中的情人相互接吻，就是获得性感上满足的一种表现。从皮肤感觉来探讨性感觉。
4、全是享受了。女人第一次乃至前两次多半是有点疼的得看男人还是女人，是无法形容的快乐，而后就轻车架熟。
5、快感是对性冲动及其实现之感觉的顶点，是整个身体巨大的、正面的应激反应。在性满足最强烈的时刻，性欲冲动是非常大的(有些人甚至可以在短期内失去知觉)。
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