怎么自慰最接近实战的简单介绍

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多参加户外运动长期待在室内容易出现手淫的想法，所以不能总是赖在床上，要多参加体育锻炼多活动，这样才能够促进身体和身心的健康。

）自我教育、自我暗示法：进行意志和毅力的锻炼，当性冲动一旦出现时，可以进行自我调节，自我控制尽量控制手淫的欲念，先从减少次数开始，减少到手淫只是极为偶然的现象，直至戒除。

洗冷水澡洗冷水澡对戒撸是有帮助的，当自己产生性冲动想要撸管时，不妨泡个冷水澡，让自己冷静下来，这样性冲动就不会那么强烈了，慢慢的就不想撸了。

长期的手淫史，首先患者要尽早的戒掉手淫，戒掉手淫后，患者还要多参加体育锻炼，增强体质，保证充足的睡眠。在平时的饮食上，患者是可以多吃一些壮阳的食物来进行调理，比如可以多吃泥鳅，甲鱼，韭菜，鸽子蛋等。

怎么自慰最接近实战的简单介绍

1、巨蟹座：玻璃心巨矫情，你一难过需要安慰，他也受不了了。最后你的悲伤就变成了你俩的悲伤，你的难过就变成了你俩的难过。大巨蟹是非常暖心的存在。你想干嘛就陪你干嘛，喝酒唱K，电影逛街，随便你挑。

2、天蝎座虽然抗压性很强，但是在遇到挫折的时候还是会自己跟自己生气，会自责、会内疚，这个时候，其实他是安慰不到自己的，就想着挑自己的毛病了，所以此时此刻需要一个人帮天蝎加油打气，让他不要沉浸在自我批评的负面情绪里。

3、只能自娱自乐，自我安慰，最好的一定在最后面等自己，看周围那么多分分合合，如果不是对的人，很早脱单又有什么意义，不是浪费彼此的时间和精力吗？那不如慢慢等，这么虔诚的祈祷，缘分一定会有天光临自己。

4、水瓶座：用自己更惨的事来安慰水瓶座一向都认为自己以前的失恋，是很惨的，比任何人都要惨的。他们安慰朋友的方式，就是把自己以前的惨事全部说给朋友听，让朋友心里好受一些。

5、接下来，就让我们一起来看看，12星座是如何治疗自己的失恋的吧。白羊座：愤慨。白羊座也会因为失恋而变得没有精神，自我纠结，甚至有可能会钻牛角尖。

1、你男朋友给你手淫，一次的话应该不会有太大的关系，但是最好避免，因为女生来月经的时候，最重要的就是注意自己的卫生，如果卫生没有做好的话，容易会感染的。

2、月经期间手淫，可使局部充血，导致经血量增加。

3、在月经期间，由于子宫内膜的脱落，有伤口，这个时候最容易引发炎症导致疾病，严重的会导致不孕。所以要杜绝在经期的手淫，自己控制住，以免造成身体上的伤害。

4、月经是每个女人每个月都要来一次的，但是有时候夫妻想要进行同房，都会避开月经期，而且医生也是建议女性不要再月经期同房，因为来月经时同房是有害无益的，而且来月经时同房会导致妇科疾病的出现。

5、现代科学认为。只要手淫不太频，像你这样，每周一次，完全正常，不会影响健康。你来月经时手淫，只要只能摸阴蒂，也不大会影响健康，但人们一般是反对月经期性交的，所以，你月经期要忍耐些，最好不手淫。

6、月经期间的手淫同性交一样，均会造成盆腔的感染发炎。处于经期的女性免疫力急剧下降，细菌极易乘虚而入侵入阴道，那么很容易引起细菌感染。

1、手淫的自我控制指南 1．除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。 2．尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。 3．如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。

2、以下是手淫的自我调节：对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。

3、．平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。 2．制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。

所以，我建议没有性伴侣、需要手淫渲泻性冲动能量的朋友，还是选择使用女性身体代用品为好。因为这最接近自然的性交方式，从而也就能够最大程度地减轻非自然泻欲方式带来的不良影响。

第一次阴道一般来说比较紧！所以你的dd进去当然会有涨痛感，二呢就是你还没见血，就是没破处，还有切记一点！你一定别着急，你要着急的话也许会给你女友留下一辈子的不良记忆，很可能导致以后性冷淡。

男体进去的难易程度，如果很容易，可能怀疑是否为第一次。女生有无痛苦表情，一般来说，女生第一次破体是很痛的。可能也跟你们无经验，时间和深度有关系，有可能第一次根本就没进去。。。

，首先，要感谢你的女友，因为她把她最宝贵的东西给你了。2，等三天以后在与之性交，记住，这要一定要来点前戏，等她的阴部流水时，你才可以上。再隔三天以后进行第三次，以后，她就不会疼痛了。

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