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怎样让自己变的宽宏大量
大度五心态：为了使自身的行为表现为大度有容，孔子提出要从五个方面下功夫。这五个方面是：恭、宽、信、敏、惠 恭：只处事没有放肆的心态。
多一个朋友多一条路，多一个仇人多一堵墙。”与人交往时，应当多为对方着想，宽宏大量，不计个人恩怨。
我们应该注意学习换位思考，在与人交往的时候，以及处理问题的时候，一定要让自己站在别人的角度考虑问题。提高自我修养 我们应该注意提高自我修养，也就是说，如果我们的内心足够清澈，那么看待任何问题都是很清楚的。
学会换位思考。其实在日常生活中想要让自己成为一个格局越来越大的人，就是要学会在遇到事情的时候能够换位思考，这样自己就能够拥有一定的理解与忍耐，从而在不知不觉中扩大自己的格局，并且让自己变得特别优秀。
让孩子学会宽容的第一步就是变小气为大气，培养孩子优良的品质。为人处世豁达大度宽宏大量是中华品质的传统美德，学会宽容能够让人际关系变得和谐融洽，办事能够游刃有余。
昨天晚上睡前打了feiji一次,然后今天早上起床看着电视又打了一次…
睡眠法：有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯，不要躺在床上胡思乱想；手淫频繁者可服少量安眠药，不要急于钻被窝，待睡意已浓，立即上床入睡。
此外，打飞机和遗精的发生还与生活习惯有关。如果生活习惯不健康，如熬夜、过度劳累等，也会影响生殖器官的功能和反应，从而影响遗精的发生。
好朋友，哪怕是闺蜜，只要是做了，就不是单纯的朋友关系，当然两个人关系会更好，但如果不想拍拖那就依然是朋友，经过做着男女朋友该做的事情。为彼此守护着。
正常，男人有时的生理现象，而对你又动情了。你又不让他动，为了不伤害你，他只有自己解决了。只是在你面前这样做，有点不道德啊。
容易失去克制，很容易在大脑里形成一个撸管的回路，很难破除，然后人就成瘾了。那结果也就是知道的了。严重一点，人就废了。强撸灰飞烟灭。
老是手淫怎么办
1、第二，戒除手淫平时我们就不要看色情书籍和音像，不要过多的性幻想，还有多做户外运动以释放冲动，这些方法都可以减少手淫的习惯的。
2、保持良好的睡眠。除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手淫。要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。
3、你好，手淫是一种不好的习惯，不仅容易造成局部的不卫生，还会降低阴茎敏感度，造成阳痿，早泄。建议：及早戒除手淫，平时多锻炼身体，多参加集体活动，多看一些健康的书籍，把精力用在工作和学习上。
4、如果是长期手淫导致身体出现不适，比如青少年长期手淫导致身体乏力、头脑不清晰、记忆力下降，从而导致学习成绩下降，就要及时戒除手淫，要精神放松，思想压力不要太大，要锻炼身体，有性冲动时要转移到运动中，让适量的运动把多余的能量释放。
教我手淫方法
彻底戒除sy，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。
关于那个十八个月大、有自慰倾向的女孩，我们也把同样的看法告诉了她的父母。
我是过来人，希望能帮到你。首先把自己电脑，手机里所有可以勾起欲望的东西删了，收藏夹，电影，图片，书，那类游戏等等，接着开始给自己拟定一个一天时间的安排表，多把自己的注意力转到球场上，人累了就不会想了。
首先，要让孩子知道手淫是一种不健康的行为，会对身体和心理健康造成负面影响。家长可以以身作则，不要在孩子面前做出不健康的行为，如抽烟、喝酒、手淫等。
手淫过度了会很伤身体么?有什么好的补救方法吗?
1、这种情况算是很常见的。主要是长期手淫，导致的局部神经敏感，对刺激方式过度兴奋，容易出现早泄的症状。主要是通过戒除手淫，温水清洗外阴及龟头等改善神经敏感。增加体育锻炼，特别是盆底肌的训练来增加耐力。对早泄有很大帮助。
2、问题分析：你好，伤害是可以治疗的，手淫过度就需要防治，过度手淫会导致神经衰落，性欲减退，不孕不育。应加强锻炼，逐步减少手淫。
3、、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。
4、由于过度手淫或过度射精，你前列腺的尿道和射精管接合处和神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。你必须将手淫频率降到每周2-3次，吃很多的种子、果仁、豆类、新鲜水果和蔬菜来帮助你修复受损的神经。
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