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有种健身器材叫夹腿圈,有谁知道怎么个用法?
1、拉力器前平举：也是针对三角肌前束的，只能举起中小重量，多用来刻画前束的肌肉线条。拉力器侧平举（站姿/坐姿）：采用适中的重量，保证整个动作要做得非常正确，来达到雕刻三角肌中部线条的目的。
2、坐式蹬腿器 主要锻炼股四头肌、胫骨前肌，特别有利于加强膑韧带，加固膝关节。
3、Exercise bike：健身脚踏车。Exercise bike（as known as stationary bicycle，exercise bicycle or spinning bike）健身脚踏车(也称为固定自行车、健身自行车或动感单车)。Leg press machine：腿压机。
4、然后体育课自由活动时，我和几个男生打篮球，一次跳起够球时候，高顽在后面拽我裙子，一下掉了，我拿到球，也顾不得球，赶快提起裙子， 裸露时间有10秒左右，他还把我照了下来，像素挺高，看的清楚，我却不知道。
情趣用品有哪些东西,还在用有色眼镜看情趣用品
情趣用品是包含BDSM用品、情趣内衣、跳蛋、假阴茎、振动器具、延时杯、安全套、润滑液等。
夫妻性生活情趣工具有哪些情趣手铐情趣手铐一般就是将一头拷在爱人的手腕处，一头拷在床头，当然也可以选择将两只手全部拷住，需要注意的是，一定要确定手铐是好的，不然拷住了打不开问题就大了。
它们主要是：性玩偶、性玩具和振颤器这三种东西。性玩偶是用橡皮或者塑料之类的材料，制造出一个尽量模仿真人的、类似大洋娃娃那样的东西，一般是用气吹起来的。
女性乳房按摩器有用吗?乳房按摩器怎么使用?
胸部按摩仪器的使用方法：将电池盖打开，装入专用电池，切记！将电池的负极向下，正极向上，并将电池盖盖住。胸罩内衣穿好，再将主机放入胸罩之下方，托住胸部的下方，并调其舒适度。
所以，一般来说不建议大家使用乳房按摩器。最好的方法一般是用手按摩进行丰胸。用手按摩丰胸方法先用适量的丰胸精油涂抹在乳房上，然后在左侧的乳房上端用右手的手心往下慢慢推动至乳根处，然后回归到原位。
但是部分女性可能会出现乳房发育小的问题，针对这样的情况，建议后期可以适量的做按摩和锻炼乳房部位，也是可以刺激乳房发育的 。
粉色的振动器怎么充电
不可以。振动器不可以边充电边用，这样不安全。振动器的工作部分是一棒状空心圆柱体，内部装有偏心振子，在电动机带动下高速转动而产生高频微幅的振动，振动频率可达12000～15000次/min，振捣效果好，构造简单，使用寿命长。
前手臂的外侧跟内侧，以及手腕部位，这些小部位也是很容易疲劳跟受伤的地方，直接开振动按压在该处，可以自行调整振动强度以及施力的力道。
电源开关由室内一五孔插座上的开关控制，两个插座的内外插座电源控制。充电时插入充电器，完成充电器拔下或关闭电源开关后关闭电源。
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