本文目录一览：
- 1、自尉的方法
- 2、少年有什手谣么方法?
- 3、如何使自己产生激情?
自尉的方法
1、（4）混合式：就是混合前述几种方法来进行自慰，或者依序来做，这是对应单纯法的一种方法。
2、夹腿属于一种自慰方法，即双腿夹紧或腿间夹紧其他物体进行摩擦达到自慰的目的。
3、有些男人看黄片，也是自慰的一种方式。男性的自慰方式包括：利用色情图文或制造性幻想使阴茎勃起，用手轻轻摩擦以获得性刺激，甚至蘸唾液，或利用人工阴道或摩擦其他物体以获得性快感。
4、女人自慰的方式，方法有很多种，具体的话，需要根据每个具体女人的心理特征，行为状态等而定。在感情方面：可以以自恋的方法。当然也有的是以多找几个男人发生感情关系来自我满足，甚至是找回同性。
5、(4)自慰法：心理学把以某种“合理化”的理由来解释事实，变恶性刺激为良性刺激，以求心理自我安慰的现象，称为“酸葡萄与甜柠檬”心理。如职称没评上、恋人分手、钱财丢失等都可以用这种方法进行自慰。
少年有什手谣么方法?
多参加户外运动 长期待在室内容易出现手淫的想法，所以不能总是赖在床上，要多参加体育锻炼多活动，这样才能够促进身体和身心的健康。
(4)万一手淫欲念不能控制时，应改变环境或找人聊天，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力用在学习上。(5)手淫习惯多发生在晚上人睡前，因此，必须严格注意控制此时的精神状态，以便尽快人睡。
冥律淫罚》。一定要孝敬父母，在家多帮助父母做家务，在外能力范围内要多做好事~久而久之，可以提升你的正气，自然能戒掉SY。
你好，我介绍一下男女通用的戒除方法，你一定去落实这些：生活中一定要杜绝一切淫邪，电脑里和手机里如果有H，请全部删除。合理安排上网时间，多去户外，避免独处。
这是见效最快最对症的恢复方法。如果自觉难为情的话可以找个借口，比如长期手.淫者往往会有白发；脱发；口臭；精神乏力之类的表面反应。
（2）手淫的人往往在想介掉手淫的时候有失败的教训。教训多了往往会信心不足。我向您推荐一个调整身心的方法——静坐。静坐的好处就在于对心理有很好的调节功能。下面介绍静坐方法。
如何使自己产生激情?
自信和自立。青春期是人生中自我认知和独立性的培养阶段，青春期的人应该有自己的想法和见解，不怕追求自己的理想和目标，同时也有自立和自我管理的能力。感性和创造性。
保持一种激情。能扛得住失败。每天多一点点努力。每天早上起来就告诉自己：今天，是最好的一天。对未来充满希望。对生活热爱 不说脏话。在每一次忧患中都看到一个机会。
扩展自己的交际圈 扩展人脉和社交圈，可以让自己感到更多的支持和认可。在工作场合中积极与同事、上司建立良好的关系，参加公司或行业内的活动，能够扩大自己的人脉，增强自己的社交能力。
首先，花一整个周末在自己的爱好上。如果花的时间让你意识到你有多么热爱这件事情，下周花一整周时间来做这件事情。然后，你就会知道你是否想把这件事当作自己的主业了。重拾儿时的激情。
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