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我是个手淫爱好者,我也知道这样不好,但不知怎么办?
保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会；按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。
最后告诉你，要树立正确的性观念，多看看生理健康方面的书籍，正确认识人体生理器官的作用及功能。
以下是手淫的自我调节： 对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。
手淫一方面可以缓解性压抑，而且可以疏解因工作、学习、生活压力过大带来的精神紧张。因此，手淫是正常的生理需要。但是，凡事都有个度，不可太过，如果过度频繁手淫，就可能对工作、学习带来负面影响，甚至给身体造成亏损。
北大培文杯《纸》作文2018例文
一张纸，一张单纯的纸，能使你联想到什么？也许，我可以联想到一个充满纯真的梦想。就像每一个人儿时最天真，最烂漫的小小的坚持那样，在心池永恒。
秋风乍起，卷起一片片枯黄的落叶。枯骨败落的藤枝，紧紧地缠络在一棵饱经风霜的老树上。已近黄昏，乌鸦妈妈栖息枝头，“呱呱呱”地呼唤着孩子归巢，仿佛依稀梦里千万次母亲的呼唤。
俗话说得好：“水火不相容。”可我们今天却让火在水中燃烧。首先，黄老师准备实验的材料—蜡烛、打火机、碗和一次性杯子，然后就开始做实验了。
年4月19日下午，北大培文杯组委会讲师团讲师李冠徵来吉林一中，为进入培文杯复赛的学生进行赛前培训讲座。
我是个女孩可我经常手淫我算是心理有毛病吗该怎么治
需要走进阳光里去，不要总一个人呆着，做一些运动，有意义的事，转移注意力。戒掉手淫。
而且过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。首先，告诉你这个是不健康的性行为。不管你怎么注意，这样都不是很卫生。但是，这个是在没有正式配偶前的性行为，百分之99的人都会有，包括婚后都会出现。
我们必须正确理解性生理和心理，理解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧和焦虑。定期保持性器官清洁卫生，防止局部炎症和其他病理变化引起的性器官充血，以免诱发性器官勃起和刺激性冲动。
戒掉吧，手淫会引发尿道炎，轻度手淫会造成尿道口水肿，只要无异物，就不会感染。会使阴部抵抗力低下，易得过敏性水肿。没事的时候，用洗剂清洗一下，预防呗。
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