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教我手淫方法
1、彻底戒除sy,戒除的方法是:一有手的欲望了,那立刻做俯卧撑,做到彻底累了,趴下了,自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候,都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后,一个月有一到两次遗精或没遗精,都是正常的。
2、我是过来人,希望能帮到你。首先把自己电脑,手机里所有可以勾起欲望的东西删了,收藏夹,电影,图片,书,那类游戏等等,接着开始给自己拟定一个一天时间的安排表,多把自己的注意力转到球场上,人累了就不会想了。
3、最后,要鼓励孩子参加有益的文体活动,如跑步、打球、跳舞等,以转移注意力,减少手淫的冲动。同时,也要鼓励孩子与同龄人交往,建立健康的人际关系。
4、)自我教育、自我暗示法:进行意志和毅力的锻炼,当性冲动一旦出现时,可以进行自我调节,自我控制尽量控制手淫的欲念,先从减少次数开始,减少到手淫只是极为偶然的现象,直至戒除。
为什么说适度的自慰能给身体以及各个方面都会有好处呢?
1、因为科学研究、试验表明手淫(应该叫自慰)对身体无害,反而有益。长期没有性生活、不射精的男人,其生殖器官感染炎症的几率会大大增加,尤其是前列腺,还有附睾。
2、手淫,也称为自慰,作为成年男性释放性冲动的一种手段,不仅对男性性知识的积累、性压抑的释放,而且对青少年性毛发的减少都有一定的好处。此外,从医学角度来看,适当频率的手淫不仅无害,而且对前列腺有良好的“放松”效果。
3、一方面,当一个男性较长时间内不发生射精行为时,精囊会持续处于一种满盈的高张力状态;另一方面,一个性发育正常的男性,会不可避免地经常有性冲动的发生,生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。
4、自慰本身是无害的。也不会造成疾病。很多人生病,是自己没有注意个人卫生而得,却推卸给自慰。因此,保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在。
5、这样以后性生活的时候可能射精过快,这样对你也是没有好处的。当然,更主要的一个问题,就像刚才这位网友提到的,对他精神上成了负担了,他现在害怕了。
6、手淫过度分为三个方面:①过于频繁的手淫;②过强刺激的手淫;③不适当地使用性工具。过度手淫还体现在超出自己精神认可范围内的手淫。 对于一般青年来说,手淫超过一周一次就属于频繁。
怎么做才能控制手淫
1、尽量穿宽松的裤子,减少不必要的摩擦;其次转移注意力,可以多参加一些同龄人的体育运动,如打篮球·游泳·下象棋等等;不能一味的定SY的危害论,在讲究卫生的前提下,适当的排空也是缓解压力的,只是不要太频繁就好。
2、手淫对身体有很大的坏处,长时间手淫会导致不举,不硬,早泄。建议杜绝看黄,多运动。
3、你好,你可以在身旁摆一面镜子,一 手淫 就照照自己的样子,并对着镜子喊出自己的名字,或是 在房间里 摆上父母的照片。要培养其他的爱好以代替,每天多做运动,让身体疲倦 发困 自然入睡。
4、你好:建议你少看刺激性的电影、图书,积极阅读有正面意义的书籍,加强自身修养,加强体育锻炼。积极参加社会活动。尽量减少手淫次数,提高手淫质量,最好将手淫控制在一周1-2次,每次10-20分钟为宜。
5、、1转移注意力。做正事。0、2将戒色和好的事情联系起来。自我观察。从心理学的角度来说,当欲望被压制,反弹也就越强烈。真正的戒色方法,应该学会自我观察(觉)。把它当做一个人,给它命名,心魔。
6、指导意见: 手淫并非不能克制的,自觉抵制诱惑,避免看或听有性刺激的书刊、音像,净化身边刺激源,显得尤为重要。业余时间不妨多读一些 自然科学,社会科学或与学习有关的书籍,积极参加体育锻炼,转移注意力。
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