本文目录一览：
- 1、男人性生活不持久怎么办10种方法让男人勃起更持久
- 2、妻子经常给老公手淫好吗?
- 3、女性如何挑逗男性性趣?女性挑逗男性有什么方法?
- 4、适当自慰是健康的性行为吗?关于自慰你需要知晓这些常识
- 5、男人人为什么都爱手淫?
- 6、正常的性生活和手淫究竟有什么区别?对男人的健康有什么区别?
男人性生活不持久怎么办10种方法让男人勃起更持久
多练腿，在健身房里面有器材，你可以练下深蹲，如果在家里的话可以空深蹲！再次就是练提肛运动，一天两次，早上一次，晚上睡觉的时候再练一次。
（2）加强原发疾病治疗：如糖尿病、高血压、阴茎硬结症、内分泌系统疾病等。（3）调整心理状态：解除焦虑、紧张抑郁等。（4）加强性医学教育。（5）和谐夫妻感情：配偶参与、配偶鼓励。
游泳在生活中也是一种比较常见的运动方法，经常游泳可以让全身的肌肉得到锻炼，也能够提高肌肉的耐久性，当然在床上的时候性生活也更持久，经常游泳能够提高性能力，夫妻性生活时间会更久，所以平时可以多游泳。
问题一：男人怎么才能更加持久 1煅炼你的 *** 。最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3–5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长 *** 时间了。
作用：增加男性生殖器的勃起时间长，控制【射】精，缓解痔疮。 髋部和腹股沟锻炼 要想在性生活中让你的伴侣得到更多的快感，你需要增强髋部和腹股沟的肌肉力量，让它们柔韧性更强壮。
妻子经常给老公手淫好吗?
适当手淫可以缓解过度的性 压抑和性 欲 望，特别是一方长期不在身边；女方适度手淫可以找到自己的性兴奋点和性爱好，以便在性爱中帮助丈夫更好地了解自己，提高性爱的质量。
自慰无害，有害也是因为对自慰缺乏正确认知，给了自己不良暗示带来的。当然，男人是不喜欢自己的老婆自慰的，老婆自慰会让男人觉得老婆在质疑他的性能力，甚至认为老婆这样做是坏女人的行为，会担心老婆变坏。
手淫只能是婚前的临时自慰，而非性的正常归宿。所好者，男性手淫，由于手淫环境达不到女方阴道环境的刺激强度，所以婚后一般多能摒弃而改为正常的生殖器交媾。但是女性不然。
女性如何挑逗男性性趣?女性挑逗男性有什么方法?
挑逗男人的技巧双腿交叉坐姿看到女人双腿交叉最易引人遐想，尤其是穿着短裙的时候，坐在对座的人都很期待看到交换交叉双腿的那一刻。用舌头舔嘴唇通常做出这个动作，就是直接在挑逗对手的时候了，男人看到肯定飘飘然。
首先，第一个也是最直接的方法，就是在男伴耳边轻轻说出你想要的。并不是说耳垂是女性特有的敏感点。很多男人的耳垂也是他们的敏感点。对着男伴的耳朵轻轻吐气，然后可以沿着男伴的耳垂轻轻亲吻，继续慢慢往下。
媚眼挑逗情要做到“内外兼备”，以下这点一定不可少，否则之前那些会前功尽废。当进入前戏时，女士可不经意地用舌头舔舔嘴唇，或者抛一个媚眼，这些小动作也而已以令男人感到血脉沸腾，心跳加速。
白羊男调情之法：直接勾引、适当反抗调情之物：情趣内衣白羊座的人喜欢直接了当，他们有着喜欢追逐奔跑猎物的原始野性，因此在床事上要懂得满足他们的征服欲。为满足他们对伴侣的性感的要求，在衣着上也需要下点功夫。
有什么方法唤起男性的性趣2 气氛 男人对性爱场所的气氛也是有讲究的。不仅仅女性有这方面的需要。男性也需要。所以，如果你想让你的丈夫把心全放在你的身上的话，那就要创造一个让他喷血的气氛，暧昧却不色情。
适当自慰是健康的性行为吗?关于自慰你需要知晓这些常识
1、自慰的好处其实非常多。重要的是要把握好一个度。因为现代医学和性心理学研究表明，适度手淫有一定的积极意义，是健康性生活的一部分。学会手淫，就像刷牙一样，能给身体健康带来很多好处。
2、性压抑的释放，而且对青少年性毛发的减少都有一定的好处。此外，从医学角度来看，适当频率的手淫不仅无害，而且对前列腺有良好的“放松”效果。
3、目前现代医学通常认为自慰行为本身与精神或身体疾病之间没有明确的因果关系。自慰本身可能有改善性健康、促进亲密关系和减少非意愿妊娠、性传播感染的作用，但关于自慰的学术讨论和知识科普在学术界、教育界相对缺失。
男人人为什么都爱手淫?
有的男生选择手淫单单是因为省事，并不是对女朋友兴趣不高，很多男生都觉得用手就好比吃饭睡觉一样正常的事情，男生自慰的发动有时候非常简单，诸如无聊或者心情不错以及没有网络的时候都会来一发。
没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。
手淫次数太多的原因是经常看色情片或者色情书籍。越是没有意志力阻止看色情片的话可能需要使用其他的措施来完成。大部分人群会倾向于在电脑上看色情片，然后进行手淫，不妨把电脑放在另外一个房间里。
因为长期下去会早泄，前列腺炎等一系列病。现在很多男人到了一定年龄都会出现这些情况，多数就是年少无知手淫造成的。为了以后着想，能忍就忍吧！想想后果。你试试少上上网，多运动运动也许会好一点。
但有人控制不当容易上瘾，你老公应该属于此类。这里就需要你的引导了：如果结婚后还不能停止自慰，只能说老婆没有很好的配合老公的性行为。——你应该有主要责任。
正常的性生活和手淫究竟有什么区别?对男人的健康有什么区别?
你好，做爱和手淫区别是做爱是和女人做，手淫是自己一个人做，其实共同点都是排精，偶尔排精有益于身体健康，但是频繁排精就伤身体了。所以说手淫也好做爱也罢都不能频繁。你兴趣可以去我们健康群交流。
手淫是正常的，没必要反对呀，不会手淫的男人性能力肯定很低的，另外就是 手淫来的高潮比性生活更刺 激，手淫更容易让自己达到满意，适量手淫，对身体有益的。
适度手淫不会危及健康，过度频繁的手淫才会影响健康，这与纵欲一样的道理。年轻人，几乎百分之九十以上或多或少有过类似的经历，只要不背负上太大的心理负担，结婚以后，基本是没有什么问题的。我是从十三岁开始手淫的。
没有任何区别.实际上手淫只要不过度，本身是无害的，它是人类正常的生理行为。
差别也是存在。手淫往往属于个人意志控制力差，常常会不自主的频繁进行，对健康是一种摧残，而性生活如果频繁也会这样，只需要控制频率，保存适度就是允许的。对健康有利。不加控制就会有害。
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