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我是个手淫爱好者,我也知道这样不好,但不知怎么办?
1、对一个心身健康,认识正确的人,适度的手淫并无害处,特别是夫妻长期分离,女方有病,妊娠禁欲,婚后由于夫妻间的需求差异,不可能完全一致,某一方有时也会以此种方式来弥补其不足,那么,此时用手淫的办法是较为现实的。
2、要尽量的去少接触,举个列中吧!特别是在日常生活当中在走路或者是做事的时候,都会有意无意的去看看异性,其实看一眼,但是不知不觉当中就又看了第二眼,所以这样也是相当不好的。
3、保持生活期律,按时作息,不要“赖”床,减少在床上发生性冲动的机会;按照渐进原则,逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动,循序渐进。已经减少的次数作为一种成功,会强化自己的意志,提高控制手淫的自信心。
4、手淫一方面可以缓解性压抑,而且可以疏解因工作、学习、生活压力过大带来的精神紧张。因此,手淫是正常的生理需要。但是,凡事都有个度,不可太过,如果过度频繁手淫,就可能对工作、学习带来负面影响,甚至给身体造成亏损。
5、首先,要明确的是,手淫是一种正常的行为,许多人都有过手淫的经历。但是,过度手淫可能会对身体健康产生负面影响。
真的不想手银,可就是忍不住,求解
1、(1)容易诱发男子阳痿或不射精,女子房事不出现性高潮。(2)使性器官呈广泛的慢性充血,会诱发男子无菌性前列腺炎,或女子盆腔淤血,导致腰酸背痛、下身坠胀。(3)严重者可使大脑过度兴奋而致神经衰弱。
2、如果一个人沉溺意淫或邪淫,脑子里乱想的话,很多身体内的精华就消耗掉了,由于心火重就会消耗肾水,他的眼神一定是游移不定的,没有定力。
3、戒色。包括戒手淫和戒掉YY。这是基础。适量运动。不要太过激烈的运动,出很多汗都不适的,汗者,精也。一般出微汗就可以了。饮食方面。不要吃太多肉,肉可以助长欲望;也不能吃得过饱。夜晚不要夜宵。
4、首先,要明确的是,手淫是一种正常的行为,许多人都有过手淫的经历。但是,过度手淫可能会对身体健康产生负面影响。
7大绝招拯救女人快感
1、增强爱肌力量凯格尔练习(提肛训练)简单易行,有助于增强性爱快感,大幅提升性高潮感受。这些练习能帮助女性更好地控制盆底肌肉(爱肌),进而自如地控制快感,提高敏感性和增强性刺激。
2、拨动女人快感神经从抚摩开始对于各种身体刺激,每个女人产生的反应都不相同。男人对女人不同身体部位的触摸也会带给她不同的感受。
3、女生的足底刺激足底不仅能给女性带来快乐,男性也一样。众所周知,足底拥有丰富的神经末梢,其中有些是和性器官相连的,亲吻男性的足底,可以让他感受前所未有的快感。
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