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经常手淫有害吗?
病情分析：一月自慰4-6次是正常，手淫本身是没有害处，只是过快过频引起其它疾病对身本体带来的影响，频繁的手淫可使器官处于充血状态使局部免疫功能下隆，易引起前列腺炎，尿道炎等。
以下是频繁手淫的危害：对身体的影响 频繁手淫会导致性器官过度充血和磨损，使得生殖器官变得敏感和脆弱，出现勃起功能障碍、早泄等问题。此外，长期的手淫还可能导致视力下降、肌肉疲劳、精神压力等身体问题。
如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，都会产生不良影响。其实，手淫对身体的危害并不在于精液的损耗，而在于由于频繁手淫而产生的不正常的心理状态和反复的性刺激对性功能的影响。
朋友，：手*只有坏处，没有好处 不用说生理冲动，就算是心理冲动就已经在暗中消耗你的精气神了 可能一时你精力旺盛强壮还不明显 但暗中已经在摧毁你的身心，量变会引起质变。
如何做才能完全掌控自己的情绪?
自我觉察：在情绪激动时，暂停片刻，深呼吸，然后反思自己的情绪。试着了解情绪的来源、强度和持续时间。 接纳情绪：不要抵制或否定自己的情绪，而是尝试以开放的心态去接纳它们。了解情绪是有助于更好地管理它们。
认识自己的情绪：要控制自己的情绪，首先要了解自己的情绪。当你感到不舒服时，问问自己：“我现在感觉如何？”然后尝试找出情绪的原因。 深呼吸：当你感到情绪激动时，深呼吸可以帮助你放松身体和思维。
自我沟通： 用内心的对话来平复情绪，对自己说一些积极的话语，帮助自己冷静下来。积极的思维： 修正消极的思维模式，用积极的角度看待问题，避免过度解读和偏见。
第要经常观察自己的情绪 就是关注自己的内心，感受现在内心存在什么的情绪。当受到委屈、或受到不公正待遇感觉到愤怒时，这时可能会产生一些负面的情绪，当发现自己有负面的情绪时需要克制自己，不要轻易发泄出来。
在实践中，掌控情绪可能会面临诸多的挑战和困难，但是，只要能意识到自己的情绪不稳定，并采取合适的方法去调节和缓解，我们就有了掌控自己情绪的基础。
愤怒时可以打打拳击，压力大时可以做做伸展，抑郁悲观时可以去跑步，难过悲伤时可以去游泳。但要注意，情绪不佳时的运动不能太过剧烈，以免让自己受伤。
最近闺密教我自己解决那个,现在几乎天天那根本停不下来,还弄的自己…
放心好了，只要注意卫生，这没什么关系，要是还是第一次，注意不要把那层东西弄破，对身体没什么影响的，也不要把它想成什么邪恶的事情，这个很正常，没必要故意克制。
我对象是11月4号来的.11月7号我只把我的放在她那里一点她说疼我就拿出来了，但是好像流了一滴透明的水在里面。11月中旬我们做了但是我带安全用具了。
我开始分散自己的注意力，一会想想这，一会想想那，但是怎么都不行，难受的要命，身下已经酸的不能再酸了。卧槽！我眼睛微闭着，索性一动不动的趴在桌子上，心想下课一定得找个地方解决。
每一次看到自己的闺密和那个男人在一起的时候，她的心中总有不一样的滋味。他多么希望有一天，自己的闺蜜能主动的和那个男人分手，自己好和他男朋友在一起。
怎么夹腿图解教学
坐姿：以平视的姿势坐在地上，双腿并拢，肩宽，腰直，头部稍微前倾，双臂伸直，肩部放松，腹部收紧。腿部夹紧：双腿抬起，大腿与小腿贴合，用膝盖夹住双腿，并同时把双腿夹紧。
夹腿的方法如下：收腿。蛙泳的收腿动作是为了把腿收至最有利于蹬水的位置，它不但不产生推进力，而且还会造成阻力，所以收腿时要考虑尽量地减小阻力。
坐姿夹腿：坐在椅子上，将双腿伸直并夹紧，可以夹住椅子的扶手、腿部或靠背等。这是一种简单的夹腿姿势。趴姿夹腿：趴在地面上，将腿伸直并夹紧，可以夹住地面上的物体，如垫子、毛巾或摆放的物品等。
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