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适当自慰是健康的性行为吗?关于自慰你需要知晓这些常识
适当手淫的好处关键词：减少，压力，积极性，身心健康适当的自慰是健康正常的。特别是对青少年身心的健康发展。
性压抑的释放，而且对青少年性毛发的减少都有一定的好处。此外，从医学角度来看，适当频率的手淫不仅无害，而且对前列腺有良好的“放松”效果。
即使丈夫性欲旺盛，也常常不能使其在性生活上获得性快感和满足。
每次手淫都用很快的速度,这样对身体有什么坏处呢
恰恰相反，手淫是速度过快，会导致做爱时射精过快，也就是早泄。
但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。主要表现为：(1)中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
对身体的危害：如果自慰过于频繁或使用过度的力量，可造成生殖器部位的疼痛或损伤，造成阳痿、早泄等性功能障碍。如果自慰时手部不干净或使用了被污染的器具，可能引起性器官感染。
手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
男性手淫过度怎么办男人手淫到什么程度会有害
性器官不舒服。过度手淫最明显的表现就是性器官的不适。手淫时或手淫后，生殖器官感到隐痛、麻木等不适，或手淫后常出现排尿不适或尿道烧灼样不适，下腹部疼痛不适等都是手淫过度的表现。
早泄：频繁手淫会导致性器官过度充血，使得射精的时间提前，出现早泄等问题。视力下降：长期频繁手淫会导致眼部疲劳，出现视力下降等问题。肌肉疲劳：频繁手淫会导致肌肉疲劳，出现身体乏力、精神不振等问题。
由于过度手淫或过度射精，你前列腺的尿道和射精管接合处和神经被磨损。这些损伤通常导致早泄。你必须将手淫频率降到每周2-3次，吃很多的种子、果仁、豆类、新鲜水果和蔬菜来帮助你修复受损的神经。
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