自慰要注意什么（自慰要注意什么问题）

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1、减轻压力：压力是导致手淫的重要原因之一。通过进行深呼吸、冥想或瑜伽等放松技巧来减轻压力，有助于减少手淫的冲动。培养自控力：通过训练自控力，可以学会控制自己的情绪和行为。

2、控制不住手淫，可以通过一些其他的事情来分散对性的注意力。有以下几点：正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑；减少性刺激。

3、解决方法：（1）要在心里给自己定一个目标，或者说得好听点，就是理想！要把心中的一切心思尽量地用在奋斗上。整天就想着自己的目标，这个目标可以长远的，也可以是短期的。

4、(4)万一手淫欲念不能控制时，应改变环境或找人聊天，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力用在学习上。(5)手淫习惯多发生在晚上人睡前，因此，必须严格注意控制此时的精神状态，以便尽快人睡。

1、相貌并不一定是SY直接导致的。但是但凡有SY爱好的人其相貌至少都会显得不健康。也就是说SY的确可以促进相貌的不良化。现在很多的孩子都有SY的毛病。虽说SY似乎是自古就有。

2、您好，这是不正常的，很伤身，必须彻底戒除。手淫有害健康，伤身败德，可以导致很多的疾病，必须彻底戒除。

3、另外，因为手淫行为本身在社会道德观念上也存在一定的负面评价，如果发生在未成年人身上就更加需要注意。过度手淫可能会造成未成年人形象受损、被同龄人排斥等问题，从而影响其社交和心理健康。

4、手淫可导致多种心理问题，如自卑，孤僻，胆小，懦弱，多疑，多思，烦闷，焦虑，强迫，等。究其根源，是由于体内正气缺失，邪气入侵，阴阳失调所致。

5、只有一点蛋白质就得出手淫是无害的理论，但是却不知道手淫还能同时对控制快感和其他一些重要的神经造成影响，使这些神经出问题，生殖器官分泌物中的蛋白质有部分是特殊的蛋白质，虽然少却很重要，排出来是不利于健康的。

自慰要注意什么（自慰要注意什么问题）

1、以异物手淫：有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等异物手淫，以企求获得快感。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。

2、六十伤害大脑，智商下降。喜欢邪淫的人，特别是喜欢手淫的人，会把空气中的毒素直接吸到脑子里。

3、身体素质差。如果男性自慰历史较长，过度自慰也会导致体质下降。

4、第一：打飞机多了，肾就虚了，中医：肾主恐。你肾虚了，你就会变得胆小，从而会有社恐，和人交流会紧张。第二，肾虚了，SY厉害的话，不举，zaoxie，就会很快到来。第三，中医：肾之华在发。

5、手淫频繁的危害及其后果手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。

手淫并不是一定是坏事，关键是控制频率，不要过于频繁。

自从染上这个恶习之后，他的脑力、体力极度下降。染上手淫半年之后，学习成绩一落千丈。为什么呢？按照中医的理念来讲，肾主骨、生髓，主掌于脑，“肾者作强之官，伎巧出焉”。

找个男友赶快结婚，或者经历漫长的修正极少数有害的不正常的手淫，则应该加以克服。一是沉溺于手淫。他们的手淫行为不只是积以成习，而且是十分频繁，甚至过于沉溺，每天好几次。

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