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求手淫不晃床的方法,谢谢
建立健康的生活方式：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动可以提高身体的健康水平，从而减少手淫的冲动。 减轻压力：压力是导致手淫的重要原因之一。
第心理疏导法，手淫患者从思想上要正确对待手淫这件事情，将注意力集中在学习、工作和生活上，避免观看具有刺激性的书籍、图片、视频等，注意精神文明的建设。
分散法：积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或多参加体力劳动，使自己无暇顾及手淫。学习法：学习性卫生知识，正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。
不破处,又要有强感有什么办法可以帮到我
1、而当女方性唤起之后，下身应当会有一种膨胀感，这能够帮助她们打开自己的身体，以便更好地享受。高质量的前戏也可以让男方更加投入，所以千万不要漏掉这种双赢的环节。
2、这个世界上有多少伟大到如此程度，可以包容这些，一点也不在乎的父母呢？ 补充三，非处，你会说。“你都不是处男，凭什么要求别人是处女”。
3、能热吻以后，第二大步：调情时候，慢慢的开始抚摩MIMI，千万别一下就去摸，要慢慢的来。如果不让摸，放下你的大男子主义，甜言蜜语也好，什么都好，反正你要摸着你女朋友的脾气来。
4、建议慎重考虑俩人的关系。看你的描述感觉你男朋友是个偏执的人，这种人如果以后你和他分手，大概率会做出非常严重的行为（比如限制你的人生自由等）。
5、首先，调戏是一种很刺激的行为，可以激发人的性欲，但并不一定意味着你的女朋友想要和你发生性行为。因此，你需要明确你们之间的性界限和沟通方式，以便更好地理解她的意愿和你的需求。
6、这种事情只要不是不到一分钟就不是有问题，那些东西不要用。别被别人或者电影欺骗了，男人牛不牛不是时间久不久，而是完事后一分钟又站起来了。千万别乱想。
老是手淫怎么办
1、第二，戒除手淫平时我们就不要看色情书籍和音像，不要过多的性幻想，还有多做户外运动以释放冲动，这些方法都可以减少手淫的习惯的。
2、如果是长期手淫导致身体出现不适，比如青少年长期手淫导致身体乏力、头脑不清晰、记忆力下降，从而导致学习成绩下降，就要及时戒除手淫，要精神放松，思想压力不要太大，要锻炼身体，有性冲动时要转移到运动中，让适量的运动把多余的能量释放。
3、戒色方法，也就是怎么戒。我一直提倡的就是通过学习提高觉悟，觉悟降伏心魔。千万不要强戒和盲戒，我指出的道路就是专业戒色之路，通过学习来获得戒色成功。
男生手淫除了用手上下还有什么方法
如果有条件的话可以到情趣用品店买个男用器具。意见建议：如果有条件的话可以到情趣用品店买个男用器具。
其实只要在卫生的前提下 任何方式都可以自慰 比如用大腿夹着 用脉动的瓶子。。
． 要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。记住：一旦想了，就会去做。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会戒掉他。8． 脑子里始终应想着健康的事物。
彻底戒除sy，戒除的方法是：一有手的欲望了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。
多，有手淫现象很正常。第一：不要看黄色的书籍和录像等。第二：培养一些运动类的兴趣，不要每次有烦恼就想到手淫。第三：如果实在忍不住了，但又不想犯错，就用绳子帮助自己的手。
大家可以反观一下，断念的时候是不是犹豫不决、不舍得断了，用之前的戒色方法不能坚持下去了，过一段时间就退心了，明明知道那是错误的却还是去犯错误……很明显可以看出你的决心消失了。
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