本文目录一览：
- 1、手淫真的能戒除吗?
- 2、手淫要不要戒掉了?能不能戒?不戒有什么危害?戒掉有什么好处?
- 3、手淫能戎掉吗
- 4、我是男的怎样戒掉手淫?
- 5、男人手淫该怎么戒掉,真的很难戒吗?
- 6、我今年19岁,觉得老是手淫不好,但是戒不掉怎么办?
手淫真的能戒除吗?
一般来说没有必要，也不可能完全戒除自慰行为，一定频度内的自慰行为不需要防治，而普及教育则非常重要。
戒色。包括戒手淫和戒掉意淫。手淫是阳耗，意淫是阴耗啊，阴耗比阳耗更严重，这是为什么我戒除了手淫，但是身体一直没有康复的原因，意淫不断，人生就毁了。适量运动。
你好，手淫当然可以戒掉，对于适当的手淫对身体没害处，手淫是可以治疗好了，频繁手淫的后果是可能会引起疾病，如前列腺炎、遗精、早泄等等，严重的甚至导致不育。
所以，我们不要等到出现疾病时才后悔莫及，而应该及时认清手淫的危害，并以此来警戒自己，戒除手淫。
可以的，戒除手淫首先要认识到他的危害性。戒除手淫需要很强的控制力，适当的手淫并无害处。一般人结婚后有了性爱的对像自然而然的就离开手淫了。
手淫要不要戒掉了?能不能戒?不戒有什么危害?戒掉有什么好处?
手淫虽然可以带来愉悦感，但是容易出现上瘾的现象，久而久之出现悔恨、自责、羞愧等心理问题，导致精神负担加重。容易引起失眠、多梦、乏力和注意力不集中等现象。
原则来说没必要彻底戒掉。但必须控制个度，有的人自制力差，控制不了频次，总是频繁的手淫，所以才要求彻底戒掉，要是能控制在7-10天一次，完全没必要戒掉。还有利于身体的内分泌循环。就怕你控制不了。
戒掉手淫健康状况肯定会有所好转，过度手淫会引起女性很多妇科疾病，如：月经不调，阴道炎症，盆腔炎，腰部酸痛，白带多异常重等等。
朋友，：SY只有坏处，没有好处 不用说生理冲动，就算是心理冲动就已经在暗中消耗你的精气神了 可能一时你精力旺盛强壮还不明显 但暗中已经在摧毁你的身心，量变会引起质变。
手淫能戎掉吗
戒手淫只要决心坚定，方法正确，就会戒除，我也是过来人，深受手淫之害，如今已戒掉六年了，我当初是听到手淫的危害而醒悟然后立即就戒掉了手淫。我能做到，相信其他人也能做到。
你好，你必须彻底戒除的，再这样下去，那身体出大问题的。下面把戒除方法，以及生活习惯的改正都彻底写了，切记去彻底落实好了。
不少青少年内心处于矛盾状态，想戒掉手淫习惯却不能自拔，产生悔恨、自责、羞愧心理。受“手淫危害论”的影响，甚至产生恐惧、负罪感。一方面是手淫在发生快感和新鲜的诱惑。
过度频繁的人往往精力低下，整天昏昏沉沉，四肢无力，生活颓废。所以每天起床就要告诫自己，做一个优秀的人，从戒掉手淫开始，坚持半年就能看到明显的变化。纯手打，希望能帮到你。
不要读有关 手淫 的文章。不要去想 手淫 这件事。记住：一旦想了，就会去做。必须改变你的思考方法，要让那种想法离开你的脑子。一旦你做到了这点，你就会 戒掉 他。 8． 脑子里始终应想着健康的事物。
我是男的怎样戒掉手淫?
1、，加强室外活动，少在尽量少一个人在室内，减少手淫的机会。
2、(1)树立远大理想远大的理想和正确的人生观能使自己的注意力从沉湎于色情方面转移到学习、工作和为事业而奋斗方面来。因此，对于戒除频繁手淫恶习来说，这实在是釜底抽薪之举。
3、也可以理解为肚脐下的小腹部。（2）意守丹田：就是在静坐过程中想着小腹部。（3）舌顶上腭：舌头尖顶着口腔上膛。（4）只要您认识到手淫的危害并且长期（大概几个月）坚持静坐。调整自己的心理。相信您一定能戒掉手淫。
4、可以这样说，不离“催欲视频”难戒手.淫。怪不得自己的性欲，只怪离不开催欲。
5、试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。
男人手淫该怎么戒掉,真的很难戒吗?
1、努力加油克制吧 祝你好运 防戒SY的方法 （1）献血。献血对身体没多大危害，对杀淫欲心很有效。（2）禁食。饱暖思淫欲，到我家的小姑娘就是通过禁食战胜的淫欲心，但禁食需要有人照看。日中一食就不错。
2、经过多次失败后甚至会有“手淫是不可戒掉的思想”。这是可以理解的。失败的次数越多。心理素质越差。因此适时调整自我心态是很重要的。 我向您推荐一个调整身心的方法——静坐。静坐的好处就在于对心理有很好的调节功能。
3、方法戒掉手淫并不是很难，我们首先要从饮食上特别的注意才可以，主要是晚餐，一定要少吃点，一定不要吃含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。
4、说难就难，因为欲望的刺激，在加上经常看依稀而刺激的东西，就很难忍住，但要说不难，也能戒掉，这个就靠自己的决定和毅力了，只要下决心没有做不到的事情。
5、多帮父母做家务，力行善事，如此身体的正气足了，是化去你心中淫念，郁气，怨气的根本，落实行动，戒除SY自然不是很难的事情。
我今年19岁,觉得老是手淫不好,但是戒不掉怎么办?
1、要警告自己，这种自控能力都没有，那以后还怎么做的成功其他事情呢。而且要尽量远离淫秽图片影视杂志等等，转移自己的注意力，多和朋友玩，适当做些运动，做些自己喜欢的事情。
2、早睡早起，晚上最好十点前睡觉，早上不能赖床，七点前要起床，否则容易遗精，或者赖在床上意淫不断，甚至手淫破戒。
3、建立新的爱好：可以寻找新的兴趣爱好，以分散注意力，减少手淫的欲望。控制自己的环境：例如避免孤独时刻，减少接触色情和刺激性的物品和场景等。
4、在你做出这个决定之后，遵循以下方法： 自我控制指南 1． 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。 2． 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。 3． 如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。
5、预防与戒除手淫的方法 注意几点！1，被子应轻薄一点，不要太过暖和 2，睡前用冷水洗涤局部或腰部 3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多运动，让体力有适度的发泄。
6、． 在非常严峻的情况下，有必要把一只手系在床架上，这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服，使得在半睡眠状态时难以脱掉，这能起同样作用。20． 为你的成功建立奖励体制。不一定是大的奖励。
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