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怎么做才能控制手淫
控制不住手淫，可以通过一些其他的事情来分散对性的注意力。有以下几点： 正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑； 减少性刺激。
手淫对身体有很大的坏处，长时间手淫会导致不举，不硬，早泄。建议杜绝看黄，多运动。
指导意见： 你好，要戒除平时注意以下几个方面：应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。
，为戒邪淫事业做一些事情，造福于人，化功归己。 (3)王警官教诲 未婚前，百分之九十几都有这个毛病，非常严重而不容易戒，对身体、事业、婚姻及健康有不好的影响. 现代人疾病那么多，跟这个都有关系。
你好：建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。尽量减少手淫次数，提高手淫质量，最好将手淫控制在一周1－2次，每次10－20分钟为宜。
你好，你可以在身旁摆一面镜子，一 手淫 就照照自己的样子，并对着镜子喊出自己的名字，或是 在房间里 摆上父母的照片。要培养其他的爱好以代替，每天多做运动，让身体疲倦 发困 自然入睡。
手淫多了每天晚上吃两个水煮鸡蛋有什么好处
再有，习惯性手淫者往往自身的场会很差，这也许与自身精气耗散有关。所谓“场”是指一种潜在的魅力。打个比方：一个漂亮而且真正健康的女孩子，仅仅是站在她身边都会感到很舒服。场好的人即便相貌并不出众与其接触也会感到很轻松。
吃鸡蛋的好处： 鸡胚蛋具有补气之功效，常食用可使面色红润，食欲增加，身体强壮，并延缓衰老等。吃鸡蛋的学问：不宜食用生鸡蛋，食用加热时间不宜过长。不宜用豆浆冲鸡蛋食用，且不宜多食。
多吃含有充足的优质蛋白的食物。合理补充富有蛋白质的食品有益于内分泌机能的协调和神经的维持，比如说海鲜、虾、大豆、瘦肉、鸡蛋、鹌鹑等。另外，要合理补充各种维生素和微量元素，比如小麦、玉米、红薯，南瓜等。
鸡蛋是一种高蛋白食物，可以消除性生活后的疲劳，还可以在体内转化为精氨酸，提高男性精子的质量和活力。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、维生素E，对补肾友好。
煮鸡蛋是最有营养的吃法，鸡蛋对人体的益处 ★健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有良好作用，可延缓老年人的智力衰退，改善记忆力。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星。
鸡蛋正常来说，每个人每天吃一到两个是最好的。鸡蛋中即使含有大量的营养，但是也含有大量的胆固醇。所以平时一定要注意不可以过多的食用鸡蛋，否则会造成胆固醇过高的症状。
震蛋怎么用
1、子弹跳蛋···拧开 里面装电池 然后再拧上 看见凸起的开关没。
2、基础震蛋 非常简单的一颗，常规为椭圆形。有很基础的震动功能，3-5档，可以调节强弱，。很适合第一次使用玩具的姑娘。多震震蛋 这个类型的震蛋呢，其实就在基础震蛋的功能上，增加更多的震动模式。
3、性玩偶是用橡皮或者塑料之类的材料，制造出一个尽量模仿真人的、类似大洋娃娃那样的东西，一般是用气吹起来的。
4、例如，处于绝经期的女性可以用成人用品保持阴道弹性，避免小便失禁和其他疾病。一些医生也会给达不到高潮的女性推荐成人玩具。成人用品种类有：电动震蛋（跳蛋）、延时环、电动仿真器具、调情套装、安全套等。
在梦里手淫高潮了现实中身体会有什么反映
如果梦见手淫时梦中的自己很愉快，则对现实生活中的爱情和事业都很满意。如果梦见手淫时自己并不愉快且很痛苦，则预示着做梦人会失去朋友及家人的信任，在关键时刻失去朋友和家人的帮助。
其一，体质： 凡是因手淫造成体质衰弱，例如消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失眠、记忆力减退和注意力不集中，甚至容易生病等，都应该视作是手淫过度的表现。
在查阅病历中发现反覆SY者，一次一次的SEX兴奋、SEX冲动与婚后过度的SEX生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣心悸、腰酸腿软、头晕目眩、记忆力减退、智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精。
就应该自慰。或者性方面的问题经常出现在你的脑海里。即使不是每次都手淫，也总会有手淫的欲望。即使你让手淫影响了日常工作，也属于过度手淫。身体素质差。如果男性自慰历史较长，过度自慰也会导致体质下降。
但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
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