本文目录一览：
青少年睡觉之前总有手淫的毛病,有什么样的好方法可以改掉呢?
学会转移注意力 一般在床上平躺时就会诱惑自慰思想，此时应该马上起床，去室外进行活动，或者制作美味的早餐午餐，这样能够转移注意力。只有自律，控制好意识，才能够慢慢的戒除手淫。
． 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。3． 当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。
这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。那么手瘾过度怎么补回来？推荐学习几招治早射最有效的锻炼方法。
善知识和意念可以把邪淫恶念驱除。有条件做做义工，尽自己的能力帮助需要帮助的人。最后多进进百度戒色吧，里面有好的营养可吸收！同时在这里让更多青少年明白手淫的危害。
勃起问题
1、问题分析： 您好！阴茎硬不起来的原因有很多，考虑可能是阳痿，阳痿病又称勃起功能障碍。在性交时，阴茎勃起硬度不足阳痿病以插入阴道或不能维持至射精。 意见建议： 建议可以 适 当服用仙茸壮阳片、强肾片或男宝胶囊的。
2、调查指出，国内中老年男性，最怕2大问题，一是摄护腺肥大，另一是勃起功能障碍。
3、只要熟男朋友将勃起功能障碍与前列腺肥大的问题，当作是「男性健康」一环，不需害羞积极寻求医师协助，相信大家都能享受性福。
4、神经末梢的敏感点减少。前列腺炎、精囊炎、后尿道反复充血等原因导致后尿道水肿，感觉神经末梢对尿道黏膜的敏感性降低。重量超重会带来许多健康危害，如心脏压力增加、高血压、糖尿病和激素水平紊乱。这些都不利于勃起功能。
5、方法3：尝试药物和治疗吃勃起功能障碍药物。考虑注射或栓剂。考虑睾丸素替代治疗。尝试阴茎泵。植入。天然疗法。你是否在性爱时难以持续勃起？多达50%的40岁以上男性都有这个问题。
6、除个别检查确实有器质性疾病的人外，偶尔出现阴茎勃起困难并不代表性能问题。饮酒过量、心情不好、过度疲劳等。可能是诱因。所以，男人一定要冷静看待和接受这个事实，不要为此烦恼。
青春期男生自慰,应该怎么劝导?
1、保持冷静：不要过于激动或紧张，这只会加剧问题的严重性。 与孩子沟通：与孩子坐下来好好谈谈，了解他们的想法和感受。可以询问他们为什么想要购买这种东西，以及是否遇到了什么困难或者困惑。
2、（2）避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，匆恋床、俯卧，或抱枕而眠。 （3）保持性器官的清洁卫生，防止局部炎症等病变而导致性器官充血，以免诱发性器官的勃起和激发性冲动。
3、对于睾丸、阴茎的增长，阴毛的出现，遗精的发生不要感到疑惑和恐惧，要懂得是正常的生理现象，是每一个性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能发生的事情，既不可怕，也无危险。其次，应该正确对待手淫。
4、保持冷静。不要因为情绪失控而做出任何冲动的决定。尽可能冷静地与儿子谈论此事。尊重孩子的隐私。虽然你可能会对孩子的行为感到困惑或不安，但在谈论时，不要追问过多的细节，以免让孩子感到尴尬或不舒服。沟通。
5、青春期的男生出现性冲动是很正常的现象，男生们不要因此而自己感到责备，但是有性冲动的时候也需要进行抑制。
求手淫不晃床的方法,谢谢
保持生活规律，按时工作和休息，手淫习惯经常发生在人们睡觉前的晚上，因此，我们必须严格注意控制此时的精神状态，以便人们能尽快入睡。不要“依赖”床来减少床上性冲动的机会。按照循序渐进的原则，逐步减少手淫次数。
建立健康的生活方式：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动可以提高身体的健康水平，从而减少手淫的冲动。 减轻压力：压力是导致手淫的重要原因之一。
早上起来做运动 跑跑步 什么的.。玩玩电脑游戏.除了小便 平常就不要触碰火腿 这就差不多了.。最重要要想着。如果手淫了 会对也后的性生活不好的.所以就打。你想啊·。早晚都会找到女人做爱的.。
． 在非常严峻的情况下，有必要把一只手系在床架上，这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服，使得在半睡眠状态时难以脱掉，这能起同样作用。20． 为你的成功建立奖励体制。不一定是大的奖励。
睡眠法：有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯，不要躺在床上胡思乱想；手淫频繁者可服少量安眠药，不要急于钻被窝，待睡意已浓，立即上床入睡。
以上为一次，然后重复。一般重复三次即可。最多九次。每次做了，立刻可以杜绝手淫的身心欲望。坚持一个月，多数人差不多就可以杜绝手淫的习惯。以上方法的原理：气机调整：一点点气交的效果，从而生理上的欲望降低。
原创文章，作者：两性健康知识网，如若转载，请注明出处：https://www.01088.com/lxdy/99274.html
