男生自慰手势图解（男生自慰手势图解）

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1、你好，你的情况一定要停止手淫才行，不然的话对身体很不好.指导意见：手淫，对身体的危害非常大，时间长了就会引起肾虚，造成阳痿，早泄等，性功能下降，甚至以后会影响生育的，同时还会引起神经衰弱，气虚血虚，体质下降等等。所以说不要手淫。

2、男性频繁手淫的危害有很多，主要表现为：中枢神经系统和全身症状：如意志消沉、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头昏，心悸等。

3、偶然的手淫对身体没有影响，频繁的手淫，使泌尿系统组织器官长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等，甚至影响生育。

4、男子因婚前手淫自慰过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性欲高潮早退，从而影响夫妻感情，甚至造成家庭破裂。注意事项手淫本身是没有危害的，适度手淫不仅无害，反有一定益处，能够放松自己、缓解心理压力，切记不要过度手淫。

5、过度过早手淫危害大过度过早手淫导致一系列性功能障碍的原因及治疗方法 ※☆ 手淫成瘾会导致很危险的后果手淫成瘾会导致：性功能衰退，勃起不足进而导致性无能，早泄。

6、你好：频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。为了身体健康，建议尽量减少手淫次数。

求助心理医生手淫其实是一种心理疾病，是自身自控力不足的一种表现，所以首先应该在心理上戒除对手淫的依赖，可以对自己进行心理暗示，了解手淫的危害，也可以去看看心理医生。

其次，注意转移精力，有欲望的时候找点别的事情做。慢慢会好的。

二：要杜绝色情读物1：不必读相关撸管的文章内容。不必去想手淫这件事情。记牢：“一旦想想，便会去做”。务必改变你的思索方式，要让那类念头放弃你的头脑。

寻求支持：如果你感到困惑或无法控制这些行为，可以考虑寻求专业心理咨询师或性治疗师的帮助。他们可以提供指导和支持。探索其他兴趣和活动：尝试将注意力转移到其他兴趣爱好上，例如运动、艺术、音乐或社交活动。

中药生牡蛎、生龙骨、龟甲胶（炙龟板）各30克，每天煎汤，可以滋阴潜阳减少性冲动降低手淫频率或用黄柏、炙龟板各30克，食疗半斤或一斤芹菜煮水，加些冰糖什么好入口的，把水喝了。

．克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。19．在非常严峻的情况下，有必要把一只手系在床架上，这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服，使得在半睡眠状态时难以脱掉，这能起同样作用。

(4)对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。 (2)来自在家居士的建议 90%的人都有手淫的习惯。有的轻有的重。我的手淫恶习从14岁到31岁。属于比较重的。

想的时候，你就去洗一个冷水澡，或者玩局游戏，或者出去走走，转移一下注意力。

1、学会转移注意力一般在床上平躺时就会诱惑自慰思想，此时应该马上起床，去室外进行活动，或者制作美味的早餐午餐，这样能够转移注意力。只有自律，控制好意识，才能够慢慢的戒除手淫。

2、预防与戒除手淫的方法：注意几点！1，被子应轻薄一点，不要太过暖和 2，睡前用冷水洗涤局部或腰部 3，就寝时不要胡思乱想，慢慢就能睡著。4，要晚睡早起。5，多运动，让体力有适度的发泄。

3、可以告诉你全世界95%的男人都是有过手淫习惯的。只是这样的度要把握好，不能过度。要让自己变得开朗一点，试着去接触女性，多交朋友，揭开神秘的面纱~大胆的去体验自己想要的东西。相信自己你是最棒的，加油。

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