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按摩什么穴位壮阳?六大男性壮阳穴位按摩方法图解
1、三阴交穴 三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交会的地方，脚内踝上约10厘米的地方，经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾，增强男人性功能。
2、肾俞穴 肾俞穴即肾气传送，传输之地，位于足太阳膀胱经上，可壮阳气，滋阴精，有利水，消肿，开窍之功用。按摩肾俞穴，可在短时间内生发阳气，鼓动肾气，改善肾虚。
3、太溪穴的按摩方法： 刺激太溪穴具有明显壮阳及提高肾功能的作用，所以男性朋友可以经常按揉太溪穴，每次按摩太溪穴5分钟左右便可，不必拘泥于方法。
4、关元穴可强精壮阳，位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。可以用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的相关穴位。
5、中医认为，用掌搓腰眼穴，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。
6、关元穴关元穴位于肚脐之下3寸的位置，这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。
如何按摩改善性能力?
1、涌泉穴在脚底，每天晚上睡觉前用热盐水泡脚30分钟，用双手不停的对此穴位按摩，一直让局部有酸胀感为度，长时间按摩能补肾舒肝，活跃肾精内气，能提高性功能，辅助治疗男性阳痿。
2、大腿根部按摩：临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩一次，对增强性欲，提高精力有一定作用。
3、刺激涌泉穴涌泉穴位于足掌部，属于足少阴肾经。每天晚上睡觉前，用热水洗脚，用手指按压穴位，或者放一根小圆棍，赤脚反复滚动，都可以刺激穴位，对性功能有帮助。刺激关元穴关元穴位于脐下3寸，属于贯穿胸腹部的任脉。
4、是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一，因此，经常用手指按每次穴位可增强男子性功能。
5、自我按摩双手手指分别按顺时针和逆时针方向按摩丹田穴(腹部肚脐下2指)和肾俞穴(第二腰椎棘突下3指)。按摩这两个穴位有助于调节和改善性功能。栗子第二，食补栗子板栗主要通过补肾来改善男性性功能。
6、按摩方法按摩对身体有很多好处，可以促进血液循环、放松身心、调整脏腑机能。在中医中，一些按摩方法还能“养性”，帮助男性提升性能力。最常按摩的部位有小腹、腰骶、睾丸和足底。大家可以参考以下手法，自己在家按摩。
按摩什么穴位壮阳?6大男性壮阳穴位图解教程按摩方法
涌泉穴 涌泉穴是足少阴肾经上的重要穴位，直接反映肾脏功能的变化，按压涌泉穴，可由下到上调节肾，肾经及全身，每天临睡前用热水洗脚后按压涌泉穴，有利于男人壮阳补肾，提高性功能。
肾俞穴 肾俞穴即肾气传送，传输之地，位于足太阳膀胱经上，可壮阳气，滋阴精，有利水，消肿，开窍之功用。按摩肾俞穴，可在短时间内生发阳气，鼓动肾气，改善肾虚。
三阴交穴 三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交会的地方，脚内踝上约10厘米的地方，经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾，增强男人性功能。
关元穴按摩方法： 自我按摩关元穴时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动35分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。
筑宾穴 筑宾穴位于三阴交穴上方约2寸的地方，小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。6 腰眼穴 腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约5寸的凹陷中。
壮阳按摩方法图解
三阴交穴三阴交穴位于肝经、脾经、肾经交会的地方，脚内踝上约10厘米的地方，经常用手指按摩三阴交穴可以壮阳补肾，增强男人性功能。
壮阳按摩方法图解2 按摩腰部补肾助阳：两手洗净，然后手心互相对搓，知道手心发热后，放在腰部以上下方式进行按摩，直到腰部发热为佳。
关元穴关元穴位于肚脐之下3寸的位置，这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。
经穴定位：在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸，取穴时一手食指伸直，另一手食指与拇指轻握食指指腹，拇指位于食指末节桡侧，距指甲角0.1寸即为该穴。
男性补肾养肾的按摩方法,坚持有奇效!
1、双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
2、男人补肾壮阳按摩方下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
3、揉肾：双腿坐在床沿，双掌搓至手心发热，分别按在背部和腰部，上下按摩背部和肾经穴位，直至感觉发热。早晚各服一次，每次200次左右，可补肾纳气。
4、在这里，向大家推荐一些按摩方法，通过按摩也可以起到补肾的作用。多刺激涌泉穴。涌泉穴被医学界人士称为肾的泉眼。这个穴位位于脚心稍微靠上在第三脚趾下方约3厘米处。
5、方法是搓热手，按摩腹部30-50次。丹是人的真气和精气凝聚的地方，是人的生命之本。常用此法可增强人体免疫功能，提高人体抵抗力，从而达到补肾强身、补肾固精、改善胃肠功能、延年益寿的目的。
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