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性生活时间短怎么办,吃什么能时间长点
可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理 指导意见：平时需要常吃一些补肾食品。比如动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
达泊西汀类药物：目前性生活时间短，优先常用药物是达泊西汀，为短效、按需服用的药物。
韭菜就不用多说了，大多数人都知道它的作用，能补肾、健胃、提神，还能活血散瘀，韭菜还有个别名叫“起阳草”，哈哈，光听这个名字就知道吃韭菜对性能力的提高是有用的啦，而且吃韭菜容易让男生亢奋，能提高持久度哦。
个人认为象您现在这样，最好不要用药物治疗，还是应该以增强体质为主，使用药物一是容易反弹，二是容易产生一些副作用 意见建议：建议在饮食上多吃点韭菜，核桃，蜂蜜，狗肉，羊肉，羊肾，狗肾。另外注意放松心情、规律生活。
红糖水，因为红糖水中富含维生素B、蛋白质、铁元素、氨基酸等可以起到补血的作用，可以帮助男性将气血灌注到阴茎当中，提高性生活的时间。
牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。另外建议你戴上避孕套喷点帝根源和改变姿势男下女上试试.也可以采用间歇性的性交逐渐适应，只有双方都能忘我的投入，才能达到和谐美妙的性生活。
男人嘿咻时间短怎么办?怎样做让性能力更强些?
1、研究发现，进行盆底肌训练，对提高男女性能力都有很好的促进作用。对男性来说，训练盆底肌能预防和治疗男性早泄，增加勃起的力度和硬度，增强性快感，还能保护前列腺。对女性来说，盆底肌训练能改善性反应，促进在性生活中与丈夫同步达到性高潮。
2、锻炼能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。坚持适度的体育锻炼，体质增强了，性功能的衰退可以延缓，有利于减少性功能退化。
3、冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。
4、会延长 *** 时间。深蹲是练习腿部肌群最佳的动作，它的作用范围几乎涵盖所有下肢肌群。锻炼腿部肌群能够促进身体分泌雄性激素，对性能力提高有很大的帮助。
5、对于男性来说，俯卧撑是提高性能力的首选。因为要完成一个俯卧撑，需要手臂、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉相互紧密配合，而男性在性生活时，需要调动身体的这些肌肉即可。
6、在垫脚尖的过程中，可以伴随节奏上下震颤，让腿部肌肉收缩的更加到位，从而效果更好。在这个时候给生殖器官的供血就会更充足。
硬不起来,时间太短,吃什么药补的快
男人硬不起来该吃什么药好 你好，根据你的情况考虑是肾虚或是体质差引起的，这样的情况是可以口服六味地黄丸补肾壮…详情 男人硬不起来该吃什么药好 你说的男人硬不起来应该是性功能障碍，属于阳痿的表现。
男性阴茎硬不起来，在中医上来讲大多是由于肾亏导致的，可以适当的吃补肾的食物，如黑芝麻、大枣、海马、羊肉、黑枸杞、鹿茸等。也可以服用补肾的中成药，如金匮肾气丸、右归丸、肾宝片、复方玄驹胶囊、六味地黄丸等。
我就是因为硬不起来，或者时间太短而被老婆嫌弃，为此陷入了被嫌弃、没信心、硬度差的恶心循环中。后来吃了赤鹿他达拉非片后情况才有所好转∞它能够让男性那方面能力自然恢复起来，适用于各种年龄段的群体。
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