健康讲座视频中医（健康讲座中医养生）

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深圳问止中医免费传授中医知识，可以有效地降低学习中医的门槛，让更多的人有机会学习和掌握中医知识。推广和传承中医文化中医是中国的传统医学，拥有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。

讲课时间：2011年3月6日下午3：00 讲课地址：深圳乐活岛营养师培训中心—福田区车公庙有色大厦511-512 讲座内容：发扬中医国粹，倡导中医养生。

位于深圳市宝安区前城中心24楼，地铁1号线坪洲站，开业3天期间内，问止中医深圳分部连续举行了8场活动，吸引了众多问止精一书院学员及就诊客户的关注和参与。

陈玉琴深圳大讲堂时间是2007年5月19。5月19日上午，深圳市民文化大讲堂举办了本年度的首场养生讲座。

深圳市中医院位于广东省深圳市福华路1号，罗湖区解放路3015号，罗湖区迎春路15号，始建于1975年，是一所三级中医医院。

和顺堂中国首家“专注精品中药饮片”的民营企业。深圳有个和顺堂，开精品中药之先，全国首家中医馆15载先行先试，行业典范；奠医馆立法之基，推动中医座堂诊所模式合法合规。

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1、鑫柱养生网上有全部的高清视频，全部是最新的，百度一下鑫柱养生网就可以了，是陈金柱养生网的改版升级。

2、你可以再网上搜索，百度里大约有140多个讲座的视频，很齐全的。

3、你可以去听听中医世家传人陈金柱的女性健康知识讲座，在百度上搜索就能看到他的视频讲座。

4、在中医调理过程中尿出来的排泄物叫洣泔或白浊，属于正常的好转反应，是表示肾功能开始恢复，能够把脏东西往外排的表现。

5、可以考虑一下陈金柱的健康讲座，简单明了，通俗易懂，感觉不错。

6、老疼的。我还想去拿掉呢。后来我在网上看到陈金柱的讲座，说这种病不要做手术的，我都后悔死了。你可以去搜索陈金柱，看看他怎么讲的。据说这种病有一个原因就是肾虚引起的吧，我当时也不懂的。

1、生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。1不滥用抗生素。1劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。1食用合格碘盐，预防碘缺乏病。1每年做1次健康体检。

2、慢性病，它们的发生主要与人们的生活方式有关，要预防必须做到：不吸烟，少饮酒。不吃高盐、高糖和高脂肪的食物，不吃腌制、熏制的食品。经常参加体育锻炼。保持心情舒畅。

3、他建议，耐力型和力量型运动要结合，即便是65岁以上老年人每周也应该进行2~3次8~10种的力量型锻炼。除此之外，王院士在最近的一场讲座上现场传授16字“健康箴言”：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。合理膳食。

4、世界卫生组织调查显示，60％的慢性病原因与个人生活方式有关，而遗传，医疗和健康状况，社会环境和气候会对他们产生影响。在我们的生活中，饮食不规则，缺乏运动，吸烟和酗酒是导致慢性病的一些重要因素。

在孔令谦《会吃才健康》中说：女性养生与男性的区别主要表现为四个字：经、带、胎、产。经，主要指的是月经；带，指的是女性的带下；胎和产顾名思义就是十月怀胎和生孩子。

会吃才健康，那应该怎么吃呢？网上一搜，有各种各样的养生食谱，照搬照做吗？孔令谦老师说“NO”：“中医内科不存在什么秘方。中医精髓以因人，因时，因地而异，辨证施之。所谓的秘方对于体质不同的人无法复制使用。

然后这患者很奇怪，都笑了，说：“我几年前出车祸，都把脾摘除了，您怎么说我脾湿呢？”医生也笑了，说：“中医对脾的概念，和现代医学是不一样的。我们所说的脾的功能，不是你所说的那个血肉的脾。

1、二是运动后如果出现关节、肌肉疼痛或酸软无力，吃饭没有胃口，晚上睡眠质量下降等情况，且经1天休息还无法缓解，就预示着运动强度过大，需及时调整。

2、中医养生其实蕴含着中国最古老的的智慧：日出而作，日落而息，讲究遵循天道，所以在养生的过程中，我们最基本也要做到早睡早起，给五脏六腑一个休养的时机。

3、冬季万物闭藏，人体的调养就应该顺应冬季闭藏之性，避寒保暖，谨防阳气耗散；反之，过多户外运动、耗散阳气，就不是天人合一的养生之行。

4、《黄帝内经》中的养生智慧适度饮食道家学说中有一种观点认为，人生在世，吃饭有定数。早吃多吃，吃完人生定数就会早死。但是慢慢吃，从容不迫，才能长寿。所以暴饮暴食是绝对不可取的。亚洲人的体质其实不适合喝牛奶。

5、中医主张天人合一，主张人类要顺应天时，要随着四季更替、随着寒热温凉变化，来调整作息与饮食，这与养生观念相符。

6、让我们从养生文化高峰论坛上各位专家的精彩发言中，领略养生文化的悠久历史和丰富内涵。中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。未病先防、未老先养。天人相应、形神兼具。调整阴阳、补偏救弊。

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