月经少怎么调理最好（月经少怎么调理最好吃什么药）

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1、如果女性只是单纯性月经量少，而且月经周期规律，通常可以考虑多吃豆制品和蜂王浆，以补充体内的激素水平，促进月经量的增加。同时可以考虑服用紫河车来进行调理，同时中医面诊，开中药对症调理，以促进经血量的增加。

2、饮食调理注意保暖除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

3、此外，子宫内膜本身的问题，如子宫内膜结核和人工流产引起的子宫内膜薄等，也可能导致月经量少。长期月经量少可能导致闭经或不孕，需要及时去医院检查。下面介绍几种调理方法，帮助你缓解月经量少的问题。

月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

那么，少女月经量少吃什么调理？月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。

肾虚症见：月经量少，色鲜红或淡红，腰膝酸软，足跟痛，或头晕耳鸣，舌淡少津，脉沉细。治法：补肾养血调经。方药：归肾丸加减。

月经少怎么调理最好（月经少怎么调理最好吃什么药）

1、运动调理适度的运动刺激能够良好的刺激卵巢，对于改善很有帮助。而久坐导致循环不好出现月经量少的问题则更需要运动。对于月经量少的朋友可以不必太过剧烈的运动，散步、慢跑、有氧体操或者爬山等都是很好的选择。

3、在临床中第一要考虑是血虚引起，主要是用养血的药物，比如典型的四物汤，加上阿胶、艾叶，即胶艾四物汤进行养血调经；如果是肾虚造成的月经量减少，可以用六味地黄丸为主方。

4、月经量少吃什么调理喝红糖水。许多女性朋友痛经时会喝一杯暖暖的红糖水，其实月经量少的女性在月经来的时候也最好每天喝一杯红糖水，帮助促进身体的新陈代谢，让月经量趋于正常。养成规律的作息习惯。

5、这种情况，你不吃药没法调理。建议去吃中药比较好。

6、注意饮食。饮食上，忌食生冷、辛辣刺激性食物。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。充分休息。月经期间女性要避免激烈运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律。注意保暖。

问题二：来月经量特别少怎么办益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。

月经量少的调理方法饮食调理注意保暖除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。

来月经前的一周不要吃生冷的食物，月经期可每天喝一杯红糖泡的开水，有助于调理月经量少的问题。此外，还要注意保暖，多休息，保持睡眠充足，避免劳累。

2、在临床中第一要考虑是血虚引起，主要是用养血的药物，比如典型的四物汤，加上阿胶、艾叶，即胶艾四物汤进行养血调经；如果是肾虚造成的月经量减少，可以用六味地黄丸为主方。

3、姨妈量少的调理方法：注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。消除疲劳。

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