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产妇坐月子期间应该吃哪些食物
1、鸡蛋 鸡蛋的蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。
2、本文将为大家介绍坐月子期间的饮食注意事项。多吃新鲜蔬菜相反在坐月子期间要多吃新鲜蔬菜，像凤梨、白菜、茄子、胡萝卜、番茄、黄瓜、西葫芦、香菇豆芽、花椰菜、土豆等，都是女性坐月子可以吃的蔬菜。
3、可以先吃些清淡和容易消化的食品，比如小米粥、面条、白米粥、蔬菜汤、鸡蛋汤、馄钝、鸡肉汤等，这些食品也含有丰富的营养物质，可以提高身体素质，加快身体恢复速度。
4、应吃些补气补血的食物，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、青菜、木耳等。产后第三周及之后此阶段应增加泌乳量、增强产妇体能。可恢复正常饮食，五谷、鱼、肉、蛋、奶等均可搭配食用，可以多喝水增加奶量，也可以吃鲫鱼汤、鸡汤等。
5、女性在整个孕期是非常辛苦的，因而需要吃很多的营养物质来补充体力，分娩过程也会耗费女性很多体力，所以产后妈妈们容易气血两虚，身体相当脆弱。
6、坐月子宜吃食物(1)鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白，卵磷脂、卵黄素以及多种维生素和矿物质，容易消化，适宜产后使用。但鸡蛋食用也需要适量，并非吃得越多越好，每天食用1~2个即可。
怎样使剖腹产的伤口恢复得更快更好?有哪些针对剖腹产的月子好物?
1、剖腹产后，伤口的愈 合很关键，月子期间吃什么伤口好的快也比较重要。剖腹产产妇可以吃含有蛋白质高的食物，对伤口恢复有帮助，还能减少伤口感 染的可能性。蛋白质比较高的食物有鸡蛋、鸭蛋、牛肉、羊肉、鸡肉等。
2、剖腹产后在饮食上不能吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的，如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主，这样能促进产后伤口愈合。
3、富含维生素A的食物 富含维生素A的食物能提高人体抗感染药的工作能力，因此产妇想迅速修复剖腹产伤口能够多吃些富含维生素A的食物，防止创口还未治愈时感柒病原菌。水果：梨、苹果、枇杷果、大樱桃等。
剖腹产月子如何保养
大量喝水坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。温热食物剖腹产后一个月内应当尽量吃温热的食物，不要吃生冷的食物的。你说的这些食物加热后都可以吃的，不会有影响的。
剖腹产月子如何保养 大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。护理伤口。
剖腹(宫)产坐月子的注意事项包括一般生活护理、生殖道护理、饮食。一般护理女性剖宫产术后鼓励早期下床活动，对于胃肠功能恢复、子宫收缩、产后出血、预防腹腔脏器黏连、预防产后下肢静脉血栓会有较好的作用。
剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。宽松衣着产妇应该选择大一号的系带子内裤或平脚内裤。
剖腹产如何坐月子 大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。护理伤口。
剖腹产宝妈产后该怎么恢复?需要注意哪些事情?
剖腹产的孕妈，一定要多注意休息，这样才更有利于产后恢复，产后6小时，才进行翻身锻炼，改变体位，觉得有力气了，就可以试着下床运动。如果产妇恢复慢，下床运动时间可以推后一点。
保证充足睡眠剖腹产后，宝妈应注意做好护理工作，保证充足的睡眠时间，让身体在短时间内恢复健康。手术一个月后，宝妈可以到医院做检查。如果宝妈身体恢复良好，可以做简单的工作，但是要注意不能有剧烈的运动。
产后宝妈们都想快速恢复身体，以便能够更好的照顾宝宝，参与工作。可剖腹产不同于顺产，毕竟在宝妈身上完成了一个手术，所以在身体的恢复速度和程度上都会慢于顺产，宝妈们想要身体快速恢复，产后这6点一定要做到。
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