男人少精弱精吃什么补最好（性功能起不来吃什么药）

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研究证明，精氨酸的食物是有利于精子的生成，能使精子质量得到提升，精子活更有力，能增加孕育生命的几率。所以，少精弱精的男性可以多吃南瓜，海参，豆制品，各类鱼肉，鸡肉，泥鳅等等富含精氨酸的食物。

如果男性精子过少或少精-就需要服用一些药物-比如大虾、核桃、枸杞、泥鳅等食物-平时多吃一些有利于生精的食物-提高精子质量-提高精子活力。

男性备孕吃以下食物或药物可以提高精子质量。坚果类日常生活中常见的有葵花籽、核桃、腰果等，可以维持体内钾、钠平衡，且能够促进脂溶性维生素在人体的吸收，从而提高精子质量。

备孕期间的男士常吃牡蛎，不仅可以提高精子的活性和数量，还能快速补精生精。牡蛎含有大量的牛磺酸、维生素B以及钙、磷、铁等微量元素，有助于提升精子的质量。

男性想生出更多食的精子，就要了解生成精子的主要物质，这样才能更好的去补充。高蛋白食物蛋白质是生成精子很重要的物质，男性可以多吃一些富含高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，对生精有很大作用。

个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？电工小杨课堂 1 小时前 · 贡献了超过1005个回答关注备孕不仅是女性的事，男性也需参与。那么，男人备孕吃什么能提升精子质量呢？本文将为您一一解

男人少精弱精吃什么补最好（性功能起不来吃什么药）

1、通常情况下，男人精子弱可以吃一些药物、海产品等进行调理。

2、通常来说，男性朋友应该多吃含精氨酸的食物。对于精氨酸来说它有利于精子的生成，这些食物平时我们很常见到如大豆及其制品、海参、墨鱼、山耀、银杏、西瓜、章鱼、南瓜等。

3、补精最快的食物有：鱼类：鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素B6和维生素B12，有助于提高记忆力和提高精力。豆类：豆类含有丰富的维生素B、钙、铁、锌等营养成分，有助于提高记忆力和提高精力。

4、男人少精弱精吃什么补最好1 吃优质蛋白质与精氨酸食物。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。

1、对于少、弱精子症，中医认为主要是肾肝脾功能失调造成的。济生固气方乃传统中医方剂，经服此方治疗，安全可靠，无任何副作用，而且相较于医院治疗，成本低廉。

2、有些男性存在有精子量过少的情况，这就是弱精症，不仅需要依靠药物治疗，日常食疗同样可以帮助治愈。

3、男性不育的常见病因：精索静脉曲张、无精症、少精症、死精症、弱精症、不射精、畸形精子、精子成活率低、输精管堵塞等。各种辅助生殖的适应性：促排卵：主要适用于多囊卵巢患者，无排卵，运用促排药，监测卵泡，指导同房。

4、然而，它们中的某些成分可能会对男性的精子产生影响，导致弱精症、少精症甚至无精症等问题。为了你和未来的宝宝，适度饮食哦！啤酒适度饮用啤酒可以与好友欢聚一堂，但长期沉醉于这杯清爽的饮品中，可能会对男性的精子产生影响。

5、男性因素：精液分析异常、具抗精虫抗体反应、逆行性射精、严重的尿道下裂、逆行射精、勃起障碍、无精症、少精症、弱精症、精液不液化症等。

蛋类：蛋类是精子最好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。果仁类：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。

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