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男人精子活动率低怎么办,有什么方法可以改善?
可以吃一点，中成药，比如五子衍宗丸，或者到药店买一点，淫羊藿，枸杞子，肉苁蓉，鹿茸，这些可以泡茶喝。
调节饮食，保证均衡男性如果存在精子活力低的情况，就得注意调节日常的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
合理饮食不当的饮食会对精子造成一定的伤害，所以精子活动率低的男性平时要注意戒烟戒酒，不要吃太油太咸的食物，注意补充精子生成需要的营养物质，如含锌食物。
（1）生精片：此药物具有滋阴壮阳、补精益肾的功效，可以治疗少精、弱精等症状，还能够改善因肾阳不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
男性精子活动率低下的原因及调理方法
1、合理饮食不当的饮食会对精子造成一定的伤害，所以精子活动率低的男性平时要注意戒烟戒酒，不要吃太油太咸的食物，注意补充精子生成需要的营养物质，如含锌食物。
2、精子没有活力的原因吸烟喝酒：吸烟对精子活力的影响非常大，国外研究表明，吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各主要指标都显着降低，精子畸形率也明显升高。
3、戒烟戒酒，饮用大量的酒精会导致精子质量大大降低，香烟中的化学物质也是大大降低精子质量的重要因素。
4、导致精子存活率低的原因有很多，有可能是前列腺炎、生殖系统感染、睾丸疾病等引起的。如果精液量不足，也是会影响精子存活率的，另外如果患者的锌元素特别缺乏，也是会影响精子存活率。
在备孕,精子活动率低怎么办,如何调理身体?
临床上对于男性备孕精子质量的提高，有以下几点建议：第戒烟、戒酒，香烟中的尼古丁和酒精中的有害物质会有抗生育的作用，使精子的生产受到阻碍，导致精子质量不高。
精子活力低可以通过戒烟戒酒、吃精氨酸比较高的食物、劳逸结合等方法来备孕。戒菸戒酒：调查显示，每天吸烟少于一包的男性比不吸烟的男性精子活力较弱。
男性精子活力低怎么办：不要长时间休息，找些或轻或重的事情做。不要偷懒，但不要干重体力活。而且休息和体力劳动要适度。如果生殖器经常充血，阴囊温度会升高，导致精子活力下降。所以，不要长期禁欲。
备孕男人精子没活力的话其实可以在日常生活中多吃牛肉，羊肉等食物，每天锻炼身体。还有的话可以去吃益生谷的妥金。这样的话可以让精子活力变得更好。
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